Хотя маточное молочко предназначено как источник питания для пчел-королевы, его можно съедать людьми, и это может быть особенно полезно для мужчин. Розовое желе - это толстая белая жидкость, которую пчелы медсестры секретируют, чтобы выращивать пчел-королеву. Предположительно, королевское желе является причиной того, что пчелы-королевы живут дольше и растут больше, чем другие пчелы. Обязательно проконсультируйтесь с этикетками продуктов, так как пищевые ценности могут отличаться в зависимости от бренда.
Калории
Маточное молочко калорийно плотно, а 1 ч.л. - содержит 36 калорий. Хотя это может показаться небольшим, оно на самом деле выше, чем другие продукты, которые считаются высококалорийными; при равных порциях по 2 ст. л., маточное молочко обеспечивало бы 216 калорий по сравнению с 190 калориями в арахисовом масле. Калорийно-плотные продукты могут быть предпочтительнее для мужчин, так как мужчины, как правило, имеют более высокие потребности в калориях, чем женщины, согласно американскому министерству сельского хозяйства. Например, у активного 20-летнего мужчины есть рекомендуемое потребление калорий 3000 в день, в то время как активная 20-летняя женщина должна потреблять 2400 калорий в день, согласно USDA.
волокно
Королевское желе не может быть идеальным для мужчин, потому что, несмотря на то, что он калорийен, он не содержит никаких пищевых волокон. Пищевые волокна необходимы для здорового пищеварения, поэтому это может быть особенно полезно для тех, у кого есть высокая потребность в калориях. Фактически, Институт медицины предполагает, что мужчины потребляют более высокий уровень клетчатки, чем женщины; взрослый мужчина нуждается в 38 г клетчатки ежедневно, а взрослая женщина нуждается в 25 г, по данным Института.
Тестостерон
Тестостерон является основным мужским гормоном, и, не имея достаточного количества его, он может привести к усталости и уменьшенному отношению мышц к жиру, среди других проблем. В то время как вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем пытаться решить проблему низкого тестостерона или какого-либо заболевания, некоторые исследования показывают, что маточное молочко может помочь в повышении уровня тестостерона. В исследовании, выпущенном в августе 2010 года «Наука о размножении животных», было установлено, что подавление маточного молочка повышает уровень тестостерона до 143 процентов. Тем не менее, это исследование было проведено у кроликов, поэтому желе может не иметь такого же эффекта на людей.
белка
Один из недостатков маточного молочка для мужчин заключается в том, что он не содержит белка. Белок является жизненно важным питательным веществом, которое способствует росту и ремонту тканей, таких как мышцы. Поскольку мужчины склонны больше весить и имеют больше ткани тела, чем женщины, продукты с низким содержанием белка не идеальны. Институт медицины рекомендует ежедневно потреблять по меньшей мере 0,8 г белка на кг массы тела для поддержания надлежащего здоровья.
