Черный вишневый сок может быть ответом, если вы страдаете болью от артрита и не хотите принимать рецептурные или внебиржевые болеутоляющие средства из-за их отрицательных побочных эффектов, таких как проблемы с желудком, почками и сердцем. Исследования о вишневом соке и его болевой и воспалительной доблести, потенциальных побочных эффектах и взаимодействиях с лекарственными средствами и эффективной дозировке все еще находятся на ранних стадиях с 2011 года, однако проконсультируйтесь с врачом перед тем, как попробовать это средство.
Антоцианы
Соединения в вишнях, называемые антоцианинами, ингибируют ферменты, называемые COX-1 и COX-2. Это ферменты, которые нацелены на противовоспалительные препараты, включая аспирин, ибупрофен и артриты, целекоксиб и диклофенак.
Значение
Согласно некоторым исследованиям, проведенным в декабре 2004 года в журнале «Journal of Biomedicine and Biotechnology», некоторые антоцианы, содержащиеся в вишнях, могут быть более мощными, чем аспирин, когда дело доходит до борьбы с воспалением. Кроме того, эти соединения оказываются эффективными против боли, вызванной воспалением, отмечает августовское исследование «Исследование поведения мозга» в августе 2004 года.
Антиоксидантное усилие
По данным исследования «Скандинавский журнал ревматологии», антоцианины обладают антиоксидантным действием, которое кажется полезным для страдающих артритом. Это важно, потому что свободные радикалы кислорода, которые антиоксиданты помогают нейтрализовать, участвуют в качестве медиаторов повреждения тканей у людей с ревматоидным артритом или РА, согласно исследованию, проведенному в декабре 2003 года «Clinica Chimica Acta». Если вы страдаете РА, ваша система антиоксидантной защиты, скорее всего, скомпрометирована, что повышает риск повреждения тканей. Ведущий автор исследования С. Джасвал рекомендует вводить антиоксиданты вместе с обычными препаратами артрита для пациентов с нарушенными антиоксидантными защитными системами. Ясвал также отмечает, что для подтверждения этой рекомендации необходимы дополнительные исследования из-за небольшого размера исследования.
Соображения
Противовоспалительное и антиоксидантное действие антоцианинов, по-видимому, зависит от дозы, то есть более высокие дозы более эффективны, согласно исследованию «Скандинавского журнала ревматологии». Существует не стандартная рекомендуемая доза вишневого сока для облегчения воспаления и боли артрита, но Rodale Inc. рекомендует выпивать два-три стакана черного вишневого сока ежедневно, если вы страдаете подагрой, которая является формой артрита. В то время как некоторые исследования указывают на выгоды, заявления об облегчении боли среди людей по-прежнему в значительной степени анекдотичны, отмечает газета The Los Angeles Times. Потребление вишневого сока ежедневно может иметь побочные эффекты, включая расстройство желудка и диарею. Многие вишневые соки имеют эквивалент от 45 до 50 вишней в 8-10 унций. бутылка, которая равна три порции фруктов, согласно статье «Таймс» за июль 2009 года «Тарн-вишневый сок: средство для устранения боли в губах», Елена Конис.
