Spotting относится к менструальному кровотечению, которое происходит между регулярными периодами женщины. Стресс, расстройства питания и экстремальная потеря веса могут вызвать нарушения менструального цикла, такие как полное прекращение периодов, отчеты Medline Plus. Хотя определение пятен конкретно не упоминается как возможный побочный эффект потери веса, гормональные нарушения, которые могут возникнуть в результате экстремальной диеты и физических упражнений, могут вызывать кровотечение в середине цикла.
Значение
Большинство женщин детородного возраста будут испытывать пятнистость или легкое кровотечение в какой-то момент своей жизни, сообщает система здравоохранения Сент-Джонс Провиденс. Споттинг обычно длится от 24 до 48 часов.
Споттинг может произойти из-за гормональных изменений. Гормональные колебания могут быть вызваны чрезмерными энергичными упражнениями, йо-йо диету и стрессом, все из которых могут привести к потере веса.
Соображения
Быстрая и тяжелая потеря веса у женщин также может привести к полному прекращению периодов, с медицинской точки зрения называемому аменореей. Аменорея часто вызвана нарушениями питания, такими как анорексия и булимия, чрезмерное питание и недоедание, согласно веб-сайту ChildDevelopmentInfo.com.
Профилактика / решение
Корректировка образа жизни может предотвратить нарушения менструального цикла. Питание питательной диеты, которая включает цельные зерна, фрукты, овощи и постное мясо, как правило, рекомендуется для пропущенного менструального цикла, вызванного резкой потерей веса. Сокращение упражнений также может помочь регулировать периоды, сообщает Medline Plus.
Меры предосторожности
Споттинг между периодами может указывать на медицинские проблемы, такие как инфекции, передающиеся половым путем, болезнь щитовидной железы, фибромы матки, полипы или даже рак. Споттинг также может быть побочным эффектом контрацептивов. Это особенно часто встречается у женщин с внутриматочными устройствами или ВМС, а также у тех, кто принимает инъекцию контроля над рождаемостью Депо-Провера, отмечает систему здравоохранения Святого Иоанна. Обратитесь к своему врачу, если у вас есть необъяснимые пятна между периодами.
прогноз
Начните дневник менструального цикла, если у вас есть пятнистость или другие вагинальные кровотечения, что не является нормальным для вас, советует Medline Plus. Отмечая даты и продолжительность ваших периодов и выявление, вы можете помочь своему поставщику медицинских услуг определить точную причину кровотечения между периодами.
Лучше всего потерять не более 1 до 2 фунтов в неделю, советует клинику Майо. Успешная программа по снижению веса основана на здоровой низкокалорийной диете в сочетании с умеренными упражнениями.
Расскажите своему врачу, если вы склонны к поеданию, голоду или чрезмерной нагрузке. Вы можете воспользоваться профессиональной терапией.
