Цель диеты для детоксикации - избавить организм от вредных химических веществ и токсинов. Этот тип диеты может повлечь за собой употребление в основном специальных соков или употребление строго органических продуктов, чтобы вообще не принимать твердую пищу. Некоторые считают, что полностью промывка вашей системы поможет вашему телу функционировать оптимально, но другие считают, что это вредно для вашего здоровья. Существуют различные негативные симптомы, которые могут возникнуть во время вашего очищения, но большинство из них исчезнет, как только вы вернетесь к нормальной диете.
Детокс и твоя кожа
Ваша кожа является крупнейшим органом детоксикации, и это помогает вашему организму выделять токсины через ваши поры в виде пота. Вы, наверное, заметили, что когда вы пьете слишком много алкоголя, ваше тело потеет больше, чем обычно, даже если вы не чувствуете себя тепло. Это потому, что ваша кожа пытается избавить ваше тело от токсинов алкоголя. Многие детокс-диеты работают над этой предпосылкой, поэтому сыпь и болезни кожи являются распространенными побочными эффектами.
Есть ли у меня детокс-сыпь?
Когда ваше тело детоксифицирует от чего-либо, вы, вероятно, пройдете симптомы отмены. Это включает в себя тошноту, головные боли и даже проблемы с кожей, такие как акне, сыпь и сухая кожа. Сыпь особенно распространена, если вы находитесь на детоксикации сахара и выходите из диеты, наполненной сахаром. Если вы заметили сыпь - красный, ухабистый патч в любом месте вашей кожи, который может или не иметь зуд, или внезапный прорыв, когда вы не склонны к прыщам, это, скорее всего, из-за очищения.
Внешние причины высыпаний
Многие популярные диеты для детоксикации, такие как диета диеты Fast Track, советуют избегать больше, чем просто еды. Те, кто находится на диете, инструктируют избегать ряда химических раздражителей, основанных на предпосылке, что то, что вы надели на кожу, поглощается в вашем теле. При очищении от вашей системы эти химические вещества могут раздражать кожу и создавать сыпь. Химические вещества, такие как лаурилсульфат натрия, который содержится в большинстве мыл; пропиленгликоль, который обычно встречается в косметике; и синтетические ароматы следует избегать во время некоторых чисток.
Опасности Детокс
В то время как сыпь обычно является лишь временным симптомом вашей детоксикации, она может быть показателем более серьезной проблемы. Некоторые детокс-диеты представляют серьезный риск. Если вы глотаете слишком много одного из добавок, вы можете стать очень больным и даже умереть, но это худший сценарий. У вас может быть аллергия на добавки, которые вы принимаете, что может вызвать сыпь, угри и экзему. Большинство врачей не рекомендуют детоксикации и считают, что более здоровая сбалансированная диета более эффективна в оптимизации функции вашего организма.
