обзор
По словам Американской Ассоциации Профессиональной Терапии, рюкзак студента не должен весить более 15 процентов его веса. Сумка в размере 100 фунтов стерлингов не должна весить более 15 фунтов. Студенты средней и средней школы часто несут тяжелые книги в школу и обратно. Рюкзак, который слишком тяжелый или неправильно переносится, может вызвать медицинские проблемы. Упаковка и ношение рюкзака должным образом могут уменьшить потенциальную опасность; однако рюкзаки, превышающие рекомендуемый вес, могут нанести серьезный ущерб.
Кривизна позвоночника
Тяжелый рюкзак, надетый на одно плечо, может привести к тому, что ваш ребенок наклонится в сторону, заставляя его позвоночник кривиться и причиняя ему боль. По словам Американской ассоциации профессиональной терапии, он может предотвратить кривизну позвоночника и округлые плечи, используя обе ремни и равномерно распределяя вес своего рюкзака на обоих плечах.
Сжатие позвоночника
Вес тяжелого рюкзака тянет вашего ребенка вперед, заставляя ее приспосабливаться к весу, выгибая ее спину или наклоняясь вперед по бедрам. Это положение может вызвать сжатие позвоночника, согласно KidsHealth.
Долги и травма шеи
Рюкзаки могут оказывать давление на кровеносные сосуды и нервы плеча и шеи вашего ребенка. Давление может вызвать боль и покалывание в его руках, руках, ногах и шее. По словам Американской ассоциации профессиональной терапии, хорошо проложенные ремни могут предотвратить слишком много давления.
Напряжение мышц
Рюкзак, надеваемый ненадлежащим образом, может вызвать напряжение или повреждение спины и мышц живота. Если рюкзак изношен свободно, вес может потянуть вашего ребенка назад. Если это не правильный размер для вашего ребенка, это приведет к неравномерному распределению веса. В соответствии с Американской Ассоциацией Профессиональной Терапии, чтобы защитить от мышечного напряжения, отрегулируйте плечевые ремни, в том числе поясной ремень, если у рюкзака есть один, и убедитесь, что рюкзак опирается на нижнюю часть вашего ребенка.
Хроническая боль в спине и шеи
Тяжелые рюкзаки могут вызывать боль в верхней и нижней части спины и деформацию шеи. Плохая поза, вызванная рюкзаком и болями в спине, может ухудшить проблему, согласно KidsHealth.
Случайные травмы
Студенты, несущие тяжелые рюкзаки, могут причинить вред другим, если рюкзак попадает или падает на ребенка. По словам KidsHealth, тяжелый рюкзак может помешать тому, как идет ваш ребенок, заставляя его путешествовать или падать.
