Чай Zendo - это травяной диетический чай производства Tadin Corporation. Как и многие диетические чаи, Zendo содержит сенну, азиатскую траву, известную своими слабительными и мочегонными свойствами. Хотя многие люди чемпионы Zendo для своих эффектов потери веса, медицинские работники предупреждают, что использование даже натуральных слабительных средств в качестве средства пролить нежелательные килограммы может быть опасным. Ешьте здоровую пищу и пить много жидкости во время вашего чайного режима Zendo, чтобы минимизировать отрицательные эффекты диеты.
Шаг 1
Успокойтесь в диете, выпив разбавленный раствор чая в течение первых двух дней. Налейте 4 стакана кипящей воды на один чайный чай Zendo и крутите чай в течение трех минут. Выпейте 1 чашку разбавленного чая утром и перед сном.
Шаг 2
Поместите один чайный чай Zendo в чашку или кружку. Вылейте 1 чашку кипящей воды над чайным пакетиком и дайте ей крутиться в течение двух-трех минут. Выпейте 1 чашку полноценного чая каждый день не более 10 дней. Выпейте чай перед сном, чтобы на следующий день появился какой-либо слабительный эффект.
Шаг 3
Следуйте низкокалорийной диете с низким содержанием калорий, которая упакована с здоровыми углеводами и белковыми белками. Ешьте 500 меньше калорий в день, чтобы стимулировать потерю веса, согласно FamilyDoctor.org.
Шаг 4
В течение как минимум 30 минут аэробной активности каждый день. Пройдите быстро, бег трусцой, скакалка или прыгайте с гнездами, чтобы получить пульс и сжечь калории.
Шаг 5
Пейте по крайней мере восемь 8 унций. стаканы воды в день, чтобы оставаться хорошо гидратированным во время вашей диеты чая Zendo. Замените до двух стаканов воды в стаканах 100-процентного сока или несладкого чая, если это необходимо.
Вещи, которые вам понадобятся
- Чайные пакетики Zendo
- Кастрюля
- Чайник или кружка
Советы
- Принимайте таблетки для приема калия во время диеты Zendo, чтобы противодействовать эффектам снижения калия.
Предупреждения
- Поговорите со своим врачом, прежде чем использовать чай Zendo, чтобы похудеть; это особенно важно, если вы принимаете блокаторы каналов или другие лекарства, отпускаемые по рецепту. Чай Zendo содержит сенну, азиатскую траву, которая не рекомендуется для детей, беременных или кормящих женщин, а также людей, страдающих сердечными заболеваниями, заболеваниями печени, заболеваниями почек, абдоминальными грыжами, геморроем, язвами, анемией, болезнью Крона или язвенным колитом , Длительное использование чая Zendo и других чаев, содержащих сенну, может быть опасным для вашего здоровья. Прекратите использование чая и обратитесь к врачу, если у вас возникли тошнота, сильная боль в животе, диарея или головокружение.
