Калории, скрывающиеся в каждом стандартном напитке, могут варьироваться в зависимости от выбора напитков и добавленных ингредиентов. По словам Национального института здоровья, стандартный напиток - это любой напиток, содержащий около 0,6 жидких унций «чистого» алкоголя. Двенадцать унций обычного пива, 5 унций. вина и 1,5 унции. выстрел из 80-стойкого твердого ликера содержит примерно такое же количество спирта, и каждый считается единственным стандартным напитком.
Пиво
12 унций. подача обычной, полной солодовой версии составляет 150 калорий, тогда как легкое пиво содержит около 116 калорий.
Вино
Калорийность вина различается по типу. Один 5 унций. порция белого вина колеблется от 110 до 130 калорий; сухие красные от 114 до 120 калорий на порцию.
80 Доказательство ликера
Калорийность стандартного 1,5 унции. Стеклянный стакан жесткого ликера различается по типу и доказательству. Выстрел виски обеспечивает 98 калорий.
Ингредиенты
Те, кто хочет смешать свои напитки, должны добавить калории для каждого добавленного ингредиента. Сода, фруктовые соки и сиропы добавляют сахарный калорий в спирт. Сода держится приблизительно 88 на 8 унций. порция. Одна столовая ложка сиропа гренадина составляет 54 калории и всего 1 унция. свежего, подслащенного апельсинового сока - 15 калорий.
Диета Сода
Диетические газированные напитки с пониженным содержанием сахара содержат около 50 калорий на банку. Однако, если пьющий выбирает варианты без калорий, доступные в большинстве популярных брендов, в них размещается 0 калорий за каждую порцию.
