Грудное вскармливание - естественный способ кормить ребенка, который также имеет множество преимуществ. Грудное молоко обеспечивает все необходимое питание ребенку и способствует долгосрочному здоровью у младенцев. Помимо экономии денег на формулу, матери также могут наслаждаться физическими последствиями грудного вскармливания, такими как польза для здоровья и установление связи со своими младенцами.
Потеря веса
Грудное вскармливание может помочь матерям сбросить вес после рождения своего ребенка. Потеря веса происходит, когда вы сжигаете больше калорий, чем потребляете. В статье NBCNews.com исследователь Университета Оксфорда, доктор Кирсти Бобуу, объясняет, что организм сжигает до 500 калорий в день, производя грудное молоко. Преимущества потери веса могут занять даже десятилетия. В своем исследовании, опубликованном в июльском выпуске «Международного журнала ожирения» за июль 2012 года, д-р Бобро и ее команда обнаружили, что женщины в возрасте от 50 до 60 лет, которые кормили грудью, имели более низкие показатели массы тела, чем женщины, которые не кормили грудью.
Изменения в матке
Грудное вскармливание способствует выработке гормона окситоцина в организме женщины. Этот гормон помогает вашему маточному контракту, поэтому он быстрее возвращается к своему размеру до беременности, согласно HealthyChildren.org. Это не только помогает сгладить ваш живот после родов, но матка, возвращающаяся к нормальному размеру, также дает дополнительные преимущества. Выделение окситоцина может также помочь уменьшить послеродовое кровотечение и инволюцию матки - когда матка меняется от беременных до небеременного состояния - для более быстрого выздоровления.
Связывание матери и ребенка
Гормоны, высвобождаемые во время грудного вскармливания - пролактин и окситоцин - помогают новым матерям связываться со своими младенцами. По словам HealthyChildren.org, пролактин помогает сохранить мирное и лелеющее ощущение, в то время как окситоцин выражает сильное чувство любви и привязанности между матерью и ее ребенком. Контакт с кожей и глазами, который имеет место во время грудного вскармливания, также помогает установить связь. В статье, опубликованной в апрельском издании «Journal of Child Psychology and Psychiatry», сообщается, что грудное вскармливание способствует большей чувствительности к материнству и улучшает реакцию матери на сигналы ребенка.
Другие преимущества для здоровья
Грудное вскармливание способствует долгосрочным преимуществам для здоровья матерей. WomensHealth.gov сообщает о связи между грудным вскармливанием и меньшим риском развития определенных заболеваний и состояний, таких как диабет типа 2, рак молочной железы, рак яичников и послеродовая депрессия. Грудное вскармливание обеспечивает естественную форму контрацепции, пока младенец менее 6 месяцев, менструальный цикл матери не вернулся и ребенок кормит грудью в течение дня и ночи, сообщает HealthyChildren.org.
