По данным Национальной ассоциации кофе, 83 процента американцев регулярно пируют кофе, а больше людей потребляют кофе и владеют собственными кофейными пивоваренными машинами в своих домах каждый год. Исследования, как правило, связаны с потреблением кофе с положительными эффектами - однако потребление слишком большого количества кофеина или вообще прекращение употребления в пищу может потенциально оказывать негативное влияние на ваше здоровье, например, косвенно наносить потенциальный ущерб вашей коже.
Кофеин и его эффекты
Многие взрослые предпочитают пить кофе из-за его вкуса, но кофе также популярен из-за его концентрированных доз кофеина по сравнению с другими напитками. Когда потребляется в умеренных количествах, кофеин помогает людям чувствовать себя менее сонными, увеличивая их способность сосредоточиться и оставаться умственно тревожными.
