Доступные в пищевых добавках, ферментированных продуктах и продуктах из культивируемых молочных продуктов, таких как йогурт, пробиотики добавляют дозу здоровых бактерий в пищеварительную систему. По данным Национального центра дополнительной и альтернативной медицины, использование пробиотиков датируется древними временами, но интерес к пробиотическому воздействию на организм продолжает расти. С 1994 по 2003 год расходы США на пробиотические добавки, такие как Lactobacillus acidophilus и Bifidobacterium bifidus, почти утроились.
Экзема
От 5 до 20 процентов людей испытывают зуд, воспаление кожной сыпи экземы в какой-то момент их жизни, а анекдотические данные свидетельствуют о том, что пробиотики могут излечить системное воспаление, связанное с этим расстройством кожи. Однако научное исследование о том, исцеляет ли пробиотики экзему, является смешанной. В обзоре, проведенном в октябре 2008 года из 12 исследований, опубликованных Кокрановским сотрудничеством, было установлено, что прием пробиотиков с живыми культурами, такими как Lactobacillus acidophilus, не улучшает сыпь или тяжесть экземы у человека. Однако отдельное исследование 415 норвежских беременных женщин показало, что дети, рожденные женщинами, которые потребляли пробиотики во время беременности, имели половину риска развития экземы по сравнению с женщинами, которые не употребляли пробиотики. Из детей, рожденных женщинами в группе пробиотиков, у которых развилась экзема, их симптомы были в два раза хуже, чем дети мам, которые не потребляли эти добавки, согласно «Consumer Reports».
Акне
В соответствии с апрельским исследованием 2010 года, опубликованным в «Международном журнале косметической науки», введение пробиотиков может препятствовать росту кожных бактерий, вызывающих акне. В отличие от местных и системных противовоспалительных препаратов, используемых для лечения акне, пробиотики имеют долгую историю безопасного использования в людях и обычно вызывают мало побочных эффектов, согласно Национальному центру дополнительной и альтернативной медицины.
Инфекция Candida
Взятие пробиотиков может предотвратить или устранить инфекцию Candida albicans, типа дрожжей, часто встречающихся в организме. Большую часть времени, хорошее питание держит «Candida» рост под контролем. Однако, принимая антибиотики для инфекции или потребляя слишком много углеводов, сахара или молочных продуктов, поощряет Candida вырастать из-под контроля, вызывая зуд, воспаление и покраснение дрожжевых инфекций. Согласно Natural News, прием антибиотиков снижает рост всех бактерий в организме, включая полезные бактерии в кишечнике. Добавление пробиотиков в рацион вновь вводит полезные пищеварительные бактерии и лечит проблемы с кожей, связанные с инфекциями дрожжей Candida.
