В гольф-качелях много движущихся частей. Некоторые из них важнее успеха, чем другие. Подсчитайте роль правого локтя (для правшей) как часть критического списка. Если вы не держите правый локоть в правильном положении через качели, гораздо труднее попасть в хороший снимок.
Правильная форма
В основном здоровый гольф-свинг имеет правый локоть близко к телу полностью через контакт с мячом. После того, как мяч был поражен, и качели переходят в последующий проход, правый локоть будет подниматься и удаляться от тела, когда клуб продолжает двигаться над левым плечом и заканчивается. Правильное положение локтя настолько важно, потому что, когда оно не на месте, оно может выбросить клуб с правильной плоскости и нарушить требуемый угол позвоночника. Чтобы поддерживать сбалансированную осанку и идеальный путь качания, лучше всего, чтобы игрок держал правый локоть пассивным и близко к телу.
Потенциальные проблемы в обратном
Если правый локоть смещается очень далеко от тела, когда клуб оттягивается назад, игроку будет сложно держать клуб на правильном повороте самолета. Это значительно усложнит достижение правильной позиции в верхней части забега. Это не редкость для гольфиста, стремящегося сделать мощный качели, чтобы вытащить правый локоть от тела в обратном направлении.
Потенциальные проблемы в нисходящем
Если правый локоть остается в правильном положении во время забега, он все равно может исчезнуть из тела, идущего в спад. В этом случае клуб не может оставаться на надлежащей плоскости через удар с мячом. Какими результатами является чрезмерный поворот, который удерживает клуб выше желаемой плоскости качелей и прорезает мяч через зону удара. Это часто приводит к потере выстрела.
Физические эффекты
Когда правый локоть отделяется от тела во время спада, физический результат может быть чрезмерным напряжением на правом плече и локте. Это не редкость для гольфиста, который постоянно позволяет своему правому локтю дрейфовать во время спада, чтобы развить болезненность в этих областях. Это может стать достаточно серьезным с течением времени, чтобы потребовать медицинской помощи.
Решения
Один из подходов к поддержанию правильного положения правого локтя заключается в том, чтобы практиковать удары, сохраняя левую и правую локти как можно ближе друг к другу. Если правый локоть может удерживаться близко к левому, практически невозможно, чтобы право дрейфовать с тела. Другая тренировочная тренировка включает в себя тренировку забега ни с помощью перчаток для гольфа, ни с крышки клубной головы, заправленной под правую руку. Если правый локоть остается на месте, перчатка или крышка головы не упадут на землю.
