Спорт и фитнес

Игры для юношеского баскетбола

Pin
+1
Send
Share
Send

Молодежные баскетбольные лагеря дают детям возможность изучить основы спорта или улучшить свои навыки. Баскетбольные тренеры средней школы и колледжа часто посещают эти лагеря в сообществе. Баскетбольные игры с развлекательным форматом дают детям возможность развивать свои навыки дриблинга, прохождения и общего баскетбола без скуки упражнений.

Дриблинг и защита

Эта игра фокусируется на защите мяча, когда вы играете. Дайте каждому игроку баскетбол и распространите его на суд. У них должно быть достаточно места, чтобы свободно передвигаться, но не так сильно, что у них есть проблемы с достижением друг друга. Попросите их начать карабкаться, и, как они это делают, они пытаются сбивать мячи от других игроков, не выбивая свои мячи. Если мяч игрока удаляется, попросите его выполнить определенную задачу. Например, вы можете заставить его сделать 10 прыгающих валетов или взлететь вверх и вниз по лестнице. После выполнения задания игрок возвращается в игру.

Дриблинг

Эта игра предназначена для того, чтобы помочь игрокам улучшить их управление дриблингами и мячом, изменяя направление. Дайте каждому игроку мяч и проведите его по центральной линии суда, лицом к вам. Пусть ваши игроки играют в мяч, не сводя глаз с вас. Когда вы двигаетесь, игроки должны двигаться в том же направлении, сохраняя при этом ход. Двигайтесь влево, вправо, вперед и назад в случайные заказы. Увеличьте скорость ваших изменений направления, когда дети улучшатся. Если игрок теряет свой ход, попросите его выполнить задачу, выполняя 10 отжиманий.

Быстрый огонь

Быстрый огонь - это вариация классической игры «Вокруг света». Поместите пять маленьких полосок ленты на суд, чтобы отметить пять стрелковых мест вокруг обруча. Пункты не должны находиться дальше, чем на расстоянии 15 футов от обруча. Назначьте одного игрока в качестве шутера, а другого - ребауэра. Стрелок начинается с первого места, ближайшего к базовой линии. Его цель - сделать снимок с каждого места за меньшее количество времени. Стрелок не может перейти на следующее место, пока он не сделает снимок. Реставратор извлекает каждую попытку и быстро передает мяч обратно стрелку. После того, как стрелок сделал снимок с каждого места, игроки разворачивают роли.

Гольф

Цель этой баскетбольной игры - получить самый низкий балл, точно так же, как настоящий гольф. Игроки выстраиваются на линию штрафного броска и по очереди делают снимок. Игроки получают очко за каждую попытку сделать снимок. Если игрок промахивается с первой попытки, она делает следующий снимок, откуда бы она ни получала мяч. Это продолжается до тех пор, пока она не сделает снимок. Установите максимальное количество очков для каждого кадра, чтобы сохранить ход игры. Играйте в девять или 18 лунок, как игра в гольф. Для большей задачи назначьте другое место для каждого снимка, с некоторыми более сложными, чем другие.

Pin
+1
Send
Share
Send

Смотреть видео: 2016-04-24 Финал России 2016, юноши 2003. Красноярск vs Василеостровская СПб. Красная Пахра (Москва) (May 2024).