Хотя многие футбольные организации от pewee до профессиональных лиг не требуют, чтобы их игроки надевали защитные чашки, этот кусок защитного снаряжения может защитить вас от серьезных травм во время игры. Чашки предназначены для защиты мужского паха от высокоскоростного удара, такого как то, что может быть испытано во время полноконтактной футбольной игры. В то время как многие спортсмены рассматривают защитные чашки как неудобные аксессуары, технология чашек продвинулась, чтобы сделать чашки более удобными. Только чашки, которые надеваются должным образом, обеспечат защиту.
Шаг 1
Наденьте атлетический сторонник, также известный как ремешок для шутника. Удостоверьтесь, что сторонник плотно прилегает и подходит для вашей талии.
Шаг 2
Выберите чашку с соответствующим размером. Тот, который слишком мал, не обеспечит никакой защиты. Слишком большой объем будет неудобным и может меняться во время износа, уменьшая защиту, которую он обеспечивает. Узкая чашка, иногда называемая чашкой банана, лучше всего подходит для футбола.
Шаг 3
Положите чашку в переднюю часть атлетического болельщика с самым широким концом вверх. Двигайтесь, чтобы убедиться, что чашка остается в соответствующем месте. Чашка, которая скользит, будет неудобной и может зажать яичко, поэтому важно, чтобы чаша была в безопасности.
Советы
- Носите свою чашку перед футбольной игрой, например, во время практики или тренировок, чтобы привыкнуть к ощущению. Ношение чашки во время практики также позволит вам увидеть, будет ли чашка перемещаться или перемещаться во время игры, что позволит вам получить чашку соответствующего размера перед полной контактной игрой. Очищайте чашку после каждого использования, так как чашка может стать домом для бактерий. Покончитесь с любым смущением и попросите тренера или сотрудника фитнес-магазина помочь в выборе чашки, если у вас возникнут трудности. Оба могут порекомендовать подходящий размер или тип для ваших нужд.
