Согласно МакГрату, первый рыбный дом Макграта открылся в Салеме, штат Орегон, в 1980 году. Сегодня вы можете найти рестораны в штатах Юта, Калифорния, Айдахо и Вашингтон. McGrath's Fish House не предоставляет полный список информации о питании для всех блюд. Но он предоставляет информацию о питании для некоторых блюд с модификациями. Знание информации о питании для некоторых предметов в меню может помочь с выбором вашей еды при соблюдении специальной диеты.
Салаты
В рыбном домике McGrath предлагается множество салатов в стиле салата, в том числе салат из креветок, салат из мыса Кобб и салат из тушеной ахи. Салатный салат с арахисовым соусом с соусом и засахаренным имбирем пеканами на стороне содержит 370 калорий, 15 г общего жира, 2 г насыщенного жира, 820 мг натрия, 29 г углеводов, 10 г клетчатки и 32 г белка. Американская сердечная ассоциация рекомендует, чтобы вы потребляли две порции омега-3-богатых рыб, таких как тунец, каждую неделю для здоровья сердца. Салат из салата Ахи с высоким содержанием натрия. Чтобы снизить риск высокого кровяного давления, ограничьте ежедневное потребление натрия менее чем 2300 мг в день. Салат из дома в McGrath без сухарей или соуса делает хорошую низкокалорийную закуска с 25 калориями, 20 г натрия, 2 г углеводов и 2 г белка на порцию.
Древесина, сжигаемая в море
В ресторане McGrath's Fish House Wood Fired Seafood представлены лосось, сом, гребешки и креветки. Заказ креветок и гребешков с бокалом овощей и без нарисованного масла содержит 280 калорий, 7 г общего жира, 2 г насыщенного жира, 170 мг натрия, 8 г углеводов, 2 г волокна и 45 г белка. Оловянный лососевый ольга - еще один источник омега-3 жирных кислот - подается с овощами, а масло не содержит 340 калорий, 14 г общего жира, 2 г насыщенного жира, 135 мг натрия, 4 г углеводов, 2 г волокна и 46 г белка.
Морепродукты и рыбные блюда
McGrath предлагает множество различных морепродуктов и рыбных блюд, включая фаршированные креветки, оледенение единственного и моллюски Cioppino. В порции моллюсков Cioppino с лингвином содержится 820 калорий, 17 г общего жира, 3 г насыщенного жира, 2870 мг натрия, 89 г углеводов, 8 г клетчатки и 72 г белка.
Гарнир
С каждой едой вы можете выбрать блюда из бокала, включая красный картофель, макароны пенне, рисовый плов, картофель фри, творог или запеченный картофель. Запеченный картофель без масла, маргарина или сметаны содержит 260 калорий, 0 г общего жира, 30 мг натрия, 60 г углевода, 6 г клетчатки и 7 г белка. Чтобы сохранить калории, вы также можете заказать дополнительную порцию овощей с 10 калориями, 0 г общего жира, 35 мг натрия, 2 г углеводов и 1 г белка.
