Причудливые диеты изобилуют. Некоторые из них просто неэффективны, другие опасны. Диета «Последний шанс», диета причуды в «опасной» категории, была диетической катастрофой, которая стоила жизни. Экстремальные методы потери веса, подобные этим, привлекают тех, кто может чувствовать отчаяние, чтобы похудеть, но если у вас есть вес, чтобы потерять, выберите эффективный план с послужной список безопасности.
Помещение
Доктор Роджер Линн обнародовал свое диетическое творение, «Последний шанс», с публикацией его книги под тем же названием в 1976 году. Эта диета с быстрым креплением была предвестником диеты с низким содержанием калорийных жидких белков. На том, что было в основном голодной диетой, симуляторы Last Chance ничего не потребляли, кроме низкокалорийной жидкой смеси Linn, которая составляла менее 400 калорий на порцию. План не включал упражнения.
Проблемы
Пролинн, непродуманная смесь Last Chance Dieters, основанная на коллагене, некачественном белке. Коллаген в напитке с цитрусовым вкусом был получен из копыт и шкурок животных скотобойни. К сожалению, около 60 внезапных смертей произошли среди сидероуправлений Last Chance. После быстрой потери от 10 до 30 процентов веса тела некоторые диеты рухнули и внезапно умерли. Эти внезапные смерти связаны с ненормальными сердечными ритмами, которые могут быть вызваны усадкой сердечной мышцы и дисбалансом электролитов. В дополнение к некачественному белку Prolinn был низким в витаминах, минералах и электролитах.
Мнение эксперта
Диета с очень низкой калорийностью или VCLDs возникла в 1920-х годах, но потеряла пользу после фиаско Last Chance Diet. Эти 400 - 800-калорийные жидкие диеты популярны еще раз, потому что «... Эти проблемы хорошо известны сейчас и не являются проблемой, когда диета контролируется врачом, имеющим опыт в протоколах диеты VLCD», согласно Американскому обществу врачей Bariatric , Общество признает, что жидкие VLCD являются «напряженными» и зарезервированы для людей с избыточным весом и без серьезных заболеваний, таких как недавний сердечный приступ или инсульт или диабет 1 типа.
рекомендации
Если вы рассматриваете VLCD для потери веса, выберите один с заменой еды, который обеспечивает все витамины, минералы, белок, жир и углеводы, которые вам нужно оставаться здоровыми. Перед началом VLCD, убедитесь, что у вас есть полная медицинская помощь с бариатриком, врачом, который специализируется на потере веса, который будет контролировать вас на протяжении всей диеты. Соблюдайте осторожность при выборе врача для наблюдения за своей диетой. Требуется специальная подготовка и опыт для безопасного мониторинга VLCD, и многие из лучших врачей не имеют такого опыта, согласно позиционному документу ASBP об использовании VCLD.
