Добавки глюкозамина широко продаются в качестве помощи для тех, кто страдает от совместной боли, вызванной такими состояниями, как остеоартрит. Телеведущий доктор Оз говорит, что глюкозамин, по-видимому, безопасен и хорошо переносится, но есть противоречивые данные о том, снимает ли он боль. Клиника Майо говорит, что нет никаких научных доказательств в поддержку заявлений, которые могут помочь в восстановлении хряща.
Глюкозамин
Costco продает свой глюкозамин марки Kirkland в качестве дополнительной добавки глюкозамина / хондроитина. Продукт продается онлайн в бутылках, содержащих 190 таблеток, а порция определяется как две таблетки. Kirkland предлагает, что для достижения наилучших результатов вы принимаете по одной таблетке два раза в день. Каждая ежедневная доза двух таблеток содержит 1,5 г или 1500 мг глюкозамина гидрохлорида. Клиника Майо объясняет, что глюкозамин является естественным соединением в организме, которое помогает сделать хрящ прочным и жестким, а сторонники добавок говорят, что они могут помочь восстановить тело поврежденного хряща. Глюкозамин гидрохлорид получают из крабов, раков, омаров, креветок и креветок, поэтому людям, страдающим аллергией на моллюсков, рекомендуется поговорить со своими поставщиками медицинских услуг, прежде чем принимать добавки.
Хондроитин
Подкрепление Кирклендской дополнительной силы Глюкозамин / Хондроитин также содержит хондроитинсульфат натрия. Есть 1,2 г или 1200 мг на две таблетки. Доктор Оз говорит, что хондроитин является еще одним компонентом нормального хряща, и клинические испытания, которые показали, что хондроитин используется для облегчения боли, использовали дозы от 1200 до 1500 мг в день.
Другие ингредиенты
На этикетке ингредиентов на дополнительной стойке Kirkland Signature Extra Strength Glucosamine / Chondroitin также перечислены следующие неуказанные, нисходящие количества: карбонат кальция, натрий кроскармеллоза, повидон, целлюлоза, кросповидон, диоксид кремния, поливиниловый спирт, стеарат магния, тальк, искусственный аромат ванильного крема, натрий Лаурилсульфат, полиэтиленгликоль, мальтодекстрин, акация, гипромеллоза, полисорбат 80. Карбонат кальция является распространенной формой дополнительного кальция, который помогает костям и зубам. Другие ингредиенты предназначены для повышения эффективности добавки. Например, кроскармеллоза натрия и кросповидон помогают таблеткам распадаться. Кирланд говорит, что каждая двухчастная порция добавки содержит 15 калорий, 2 г общего углеводов и 130 миллиграммов натрия. На этикетке указано, что в добавках нет клейковины, лактозы или добавленных консервантов.
