Первоначально созданная в 1950-х годах, человеческая хорионическая диета гонадотропина - это программа по снижению веса, которая требует от вас ограничить потребление калорий и принять гормональную добавку к ХГЧ. Согласно книге «Руководство HCG», ежедневная инъекция HCG приблизительно от 125 до 200 международных единиц в сочетании с требуемым ограничением калорий может привести к потере веса от 1 до 2 фунтов в день. Однако зарегистрированный диетолог Дженнифер Нельсон из клиники Майо утверждает, что никакие высококачественные исследования не подтверждают эффективность этой диеты для мужчин и женщин. Как и с любой диетой, вы должны поговорить с врачом перед началом диеты HCG.
Как работает диета HCG
Производители добавок HCG утверждают, что небольшие дозы HCG могут снизить аппетит и помочь вам потерять дюймы вокруг бедер, бедер, ягодиц и желудка. Кроме того, производители утверждают, что пока вы принимаете HCG, ваше тело будет использовать ваш накопленный жир. Диета сочетает ежедневные инъекции ГСБО с тяжелой диетой для ограничения калорийности, предписывая потребление всего около 500 калорий в день. Не существует научных доказательств того, что инъекции HCG помогают вам сбросить вес. Мужчины обычно теряют вес в результате сурового ограничения калорий. Однако потребление этого количества калорий в день небезопасно и может привести к дефициту питательных веществ.
Британское исследование
В 1995 году «Британский журнал клинической фармакологии» опубликовал исследование, в котором не было обнаружено научных доказательств того, что ХГЧ эффективно помогает вам сбросить вес, уменьшить голод или почувствовать себя лучше. Кроме того, исследование показало, что HCG не является клинически эффективным вариантом лечения ожирения. В исследовании было рассмотрено восемь контролируемых и 16 неконтролируемых исследований, предназначенных для оценки преимуществ использования HCG для лечения ожирения.
Отзывы
На веб-сайте Hcgdiet.com опубликован ряд отзывов о результатах диеты HCG. Среди этих отзывов есть три человека. Первый утверждает, что он чувствовал себя более энергичным и не чувствовал себя так, как будто он сидел на диете. Он видел результаты через неделю. Второй отзыв принадлежит человеку, который утверждает, что потерял 25 фунтов за 14 дней. Третий отзыв исходит от человека, который утверждает, что потеря веса составляет 30 фунтов, используя эту диету, и он также сообщает об улучшении других заболеваний, включая изжогу и повышенное кровяное давление. Помимо случайных, необоснованных свидетельств, клинические научные данные не подтверждают утверждение о том, что эта диета поможет мужчинам сбросить вес.
Побочные эффекты у мужчин
Мужчины могут испытывать некоторые неблагоприятные побочные эффекты при диете HCG. Наиболее преобладающий побочный эффект, связанный с этой диетой и мужчинами, связан с предстательной железой, которая может увеличиться в результате этой диеты. Другой побочный эффект диеты HCG у мужчин связан с ростом вокруг груди. Рост груди является следствием увеличения уровня эстрогенов в результате инъекций HCG. Эти побочные эффекты не встречаются в большинстве случаев и должны уходить, как только вы прекратите диету. Из-за этих побочных эффектов у вас всегда должен быть профессиональный надзор во время этой диеты.
