Из безжирного продовольственного бума 80-х годов в увлечение диеты Аткинса 90-х годов мы узнали нашу долю уроков истории по недолговечным тенденциям в области питания. Итак, как мы можем узнать, что мы потребляем Cегодня будет полезно для нашего здоровья через 10 лет? Возьмем, к примеру, диету без клейковин или повышение спроса на кофе.
В идеальном мире потребители могут доверять маркетингу на продукты питания по номинальной стоимости, этикетки с пищевыми продуктами будут легко читаться, а диетические рекомендации FDA будут соответствовать последним исследованиям. Но, увы, мы должны работать больше, чем это, чтобы определить, здоров ли определенный пищевой или пищевой тренд.
В нашем последнем эпизоде Stronger редакторы sweetlife.club Мишель Вартан и Хиллари Итон анализируют четыре разные «здоровые» продукты, которые вы можете потреблять каждый день, что может быть плохо для вас (подготовьтесь к какому-то жужжанию). Это включает куриную грудку (начните слушать в 05.30).
Но, исследуя противоречивые исследования и недавние сообщения, Вартан и Итон пытаются установить рекорд и предлагают советы по наиболее здоровому способу потребления продуктов, которые вы любите.
Что вы думаете?
Вы обнаружили, что какая-нибудь из этих продуктов удивляет? Какие продукты, которые ошибочно считаются здоровыми? Какие еще темы вы хотели бы увидеть в разделе «Более сильный подкаст»?
