Дренаж синуса проявляется в двух формах: жидкий нос или постназальная капельница, которая является капелькой избыточной слизи в задней части горла. Дренаж синуса обычно является результатом обычной холодной или сезонной аллергии. Когда полость синуса воспаляется или раздражается, он начинает набухать и выделять больше слизи, затрудняя надлежащий дренаж. Дренаж синуса может вызвать инфекцию уха или синусовую инфекцию, если ее не обработать должным образом. Используйте домашние средства как первую линию лечения, когда вы испытываете дренирование синуса.
Питьевые жидкости
Питье много жидкости поможет сохранить слизистые выделения тонкие и текущие. Отсутствие гидратации может привести к утолщению слизи, вызвать больший застой и повысить риск заражения. Пейте по крайней мере шесть, 8 унций. стаканы воды ежедневно. Питьевые горячие жидкости, такие как травяные чаи, также могут помочь ослабить и тонкие слизистые оболочки
Повышение влажности
Увеличьте влажность вашего дома или комнаты, в которой вы спите. Отсутствие влаги может еще больше раздражать полость синуса, вызывая большее скопление. Запуск увлажнителя и поддержание уровня влажности от 45 до 50 процентов может помочь облегчить дренаж синусов. Принимая горячий душ или размещая голову над горшком с кипящей водой несколько раз в день, вы также можете помочь избавиться от дренажа синусов. Не используйте избыточную влажность, так как это может сделать нос душным.
Солевой спрей / капли
Солевые спреи помогают облегчить насморк и постназальную капельку. Капли соленый являются безопасными и эффективными для всех, включая новорожденных и детей. Для детей, как правило, от двух до трех капель вводят в каждую ноздрю так часто, как это необходимо. У взрослых два-три спрея обычно рекомендуют каждую ноздрю, а затем осторожно дуют нос, чтобы вытеснить лишнюю слизь. Очистите кончик соляной бутылки после каждого использования с теплой мыльной водой, чтобы предотвратить распространение инфекции. Не разделяйте солевой назальный спрей с кем-либо.
Другие средства защиты
Дренаж синуса может быть вызван бытовыми раздражителями, включая сигаретный дым, аллергены или пыль. Уменьшите симптомы, избегая этих раздражителей. Регулярно очищайте воздуховоды и вентиляционные отверстия. Открывайте свои окна при использовании сильных чистящих средств. Удалите волосы домашних животных с бытовых поверхностей, чтобы уменьшить аллергены перхоти.
