Во время викторианской эпохи женщины носили корсеты, чтобы уменьшить их талии и сформировать свои фигуры в привлекательный силуэт песочных часов. Несмотря на то, что он давно остался в моде прошлых лет, корсет вызвал роды, и многие женщины использовали его для облегчения потери веса. Корсетная диета имеет немного ограничений по пищевым продуктам, полагаясь вместо этого на уникальную одежду, чтобы сформировать тело и подавить аппетит. Перед тем, как начать, всегда обсуждайте свои планы диеты с врачом.
Идентификация
Традиционно носят как нижнее белье, корсет покрывает от бедер до груди и состоит из обшивки из тяжелого материала, которая содержит поддерживающие брекеты по всей его конструкции и кружева в спине для максимально возможного прилегания. Прочная конструкция корсета формирует мидель и сжимает желудок, создавая преувеличенную талию и служащую для подчеркивания бедер и грудей.
Особенности
Корсетная диета не налагает никаких ограничений на потребляемые калории и не запрещает определенные продукты. Вместо этого сам корсет выполняет всю работу, при этом ограничительная одежда одежды затрудняет употребление больших блюд. Женщины на корсетной диете должны носить плотно облегающий корсет с 9 утра до 9 вечера. в течение шести недель. Диеты могут есть все, что захотят, нося корсет, хотя им следует избегать употребления твердых продуктов менее чем за два часа до снятия корсета. Вода может быть взята в любое время, днем или ночью.
функция
Несмотря на то, что для подтверждения эффективности Корсетной диеты мало медицинских исследований, люди, следуя рекомендациям руководства по программе, испытывают естественную потерю аппетита, поскольку корсет сужает желудок и живот. Даже мысль о еде большой еды станет менее привлекательной с течением времени. Постоянное наблюдение за формой песочных часов, создаваемой корсетом, также может оказать психологическую выгоду, служа постоянным напоминанием о том, что может обеспечить предельное потребление пищи.
Соображения
Помимо сжатия желудка, корсет также будет помогать с позой, сохраняя нижнюю часть спины прямой и прямой. Тем не менее, плотная посадка корсета уменьшит вашу способность наклоняться или крутить. Кроме того, не затягивайте корсет так, чтобы он ограничивал дыхание. Правильная подгонка корсета должна придавать мягкое ощущение обнимания, а не порохоподобное сужение. Когда вы впервые начинаете диету, дайте вашему телу день или два, чтобы приспособиться к корсету, нося его всего несколько часов за раз, а затем до 12 часов. По мере того как диета прогрессирует, вам, возможно, придется все чаще затягивать шнурки или даже переключаться на меньший корсет, чтобы обеспечить правильную посадку.
