Почти все женщины могут производить молоко для своих детей с небольшим количеством или без проблем. Производство молочного молока контролируется системой спроса и предложения. Грудь ткани стимулируется, когда ребенок правильно фиксируется на груди и сосать. Мозг получает сообщение от грудных желез, что требуется производство молока, и грудное молоко выбрасывается в рот вашего ребенка. Грудное молоко - идеальное питание для младенцев, и наличие достаточного питания вызывает беспокойство у многих матерей.
Шаг 1
Грудное вскармливание как можно скорее после рождения. Пусть ваш больничный персонал или акушерка знают, что вы планируете кормить грудью, и что вы хотели бы часто кормить своего ребенка, чтобы получить ваше производство молока. Если ваш ребенок отделился от вас на срок более двух часов, обязательно прокачайте грудь качественным молокоотсосом, чтобы стимулировать подачу молока.
Шаг 2
Поместите ребенка так, чтобы он был правильно зафиксирован. Его рот должен быть широко раскрыт, принимая большую часть ареолы, а также сосок. Его нижние десны должны быть на полдюйма до дюйма от основания ниппеля. Если вы испытываете боль во время фиксации, используйте палец, чтобы разбить всасывание, и вырежьте ребенка до тех пор, пока не будет достигнута удобная защелка.
Шаг 3
Медсестра часто, или когда ваш ребенок показывает признаки голода. Новорожденные будут кормить восемь-двенадцать раз в течение 24-часового периода. Младенцы будут демонстрировать голод, укореняясь, ударяя их губами или сосать их руки. Крик - это еще один признак голода.
Шаг 4
Разрешить неограниченное время в груди. Не ограничивайте подачу до определенного количества минут. Позвольте вашему ребенку прокормить, пока она не выпустит сосок, или когда ее сосание станет мелким или «трепетанием». Новорожденные должны кормить грудью не менее 10 минут на первой груди. Если ваш новорожденный засыпает во время кормления, попробуйте разбудить ее до конца.
Шаг 5
Предложите обе груди при каждом кормлении. Чем больше стимуляции у вашей груди, тем больше молока вы сделаете.
Шаг 6
Оставайтесь так часто, как можете. Для производства молока требуется много энергии, поэтому будьте добры к себе и не пытайтесь делать слишком много. Отдых необходим для производства молока.
Шаг 7
Ешьте питательную диету. Нет необходимости есть определенную диету, но часто едите и выбирая питательные продукты, помогает вашему телу выполнять работу по производству молока.
Шаг 8
Оставайтесь гидратированными. Старайтесь держать стакан воды рядом с собой каждый раз, когда вы кормите грудью.
Советы
- Болезненные соски часто являются признаком плохой фиксации. Если у вас возникли больные соски, обратитесь к местному руководителю Ли Лаче Ли или международному консультанту по лактации. Если у вас была травма груди или операция, внимательно проконтролируйте вес ребенка. Лучший способ контролировать, есть ли у вашего ребенка достаточное количество молока, - подсчитать его влажные и грязные подгузники. Новорожденные старше 3 дней должны иметь по крайней мере шесть мокрых подгузников и не менее трех испражнений, превышающих четверть в день. Исключительно грудные дети старше 6 недель могут иметь меньше движений кишечника, возможно, всего лишь один раз в два-три дня. Проконсультируйтесь с вашим врачом, консультантом по лактации или лидером Лиги Ла-Лече, если ваш запас не увеличился через несколько дней после следующих шагов. Она может быть в состоянии предложить предложения по лекарственным средствам, отпускаемым по рецепту, или травам, чтобы помочь стимулировать более богатый запас. Существуют и другие причины для того, чтобы не производить полный запас молока, и ваш консультант может помочь вам определить, есть ли у вас какой-либо из этих факторов.
