Витамин B-12 играет определенную роль в принятии нескольких важных биохимических реакций в вашем организме, включая реакции, необходимые для функционирования вашей нервной системы. Дефицит витамина B-12 может вызвать ряд проблем со здоровьем, включая постоянное повреждение нервов. Ущерб от нервов, вызванный дефицитом витамина B-12, может вызвать симптомы, которые включают ощущение жжения в руках или ногах. Если вы подозреваете, что у вас дефицит витамина B-12, вам следует проконсультироваться с врачом.
Пылающие ножки
При длительном дефиците витамина B-12 нервы, которые соединяют мозг с остальной частью тела, начинают страдать от повреждения, приводящего к состоянию, известному как периферическая невропатия. По мере того, как эти нервы повреждаются, они могут либо прекратить функционировать, что приводит к ощущению онемения или сбоя, а также посылают неправильные сигналы в мозг. Это приводит к необычным ощущениям, таким как жжение или покалывание. Эти симптомы обычно развиваются сначала в самых длинных нервах в организме - нервах, ведущих к стопам и рукам.
Дополнительные неврологические симптомы
При отсутствии лечения повреждение нервов, вызванное дефицитом витамина B-12, может ухудшиться, и горения или онемение могут распространиться на руки и ноги. В некоторых случаях повреждение нервов может привести к потере координации и баланса, что приводит к затруднению ходьбы и выполнению других физических упражнений. В тяжелых случаях могут возникнуть проблемы с путаницей и памятью, что в конечном итоге приведет к деменции. потеря зрения и депрессия.
малокровие
Специфический тип анемии, известный как мегалобластная анемия, также может возникать с дефицитом витамина B-12. Без витамина B-12 ваше тело не может создать новую ДНК, что является важным шагом для клеточного размножения. Быстро растущие клетки костного мозга, которые постоянно производят новые эритроциты, становятся первыми жертвами дефицита витамина B-12. Если у вас дефицит витамина B-12, ваш костный мозг вырабатывает деформированные эритроциты, которые не могут переносить достаточное количество кислорода из ваших легких в остальную часть вашего тела.
Симптомы анемии
Анемия, вызванная дефицитом витамина B-12, влияет на функцию мышц. Все ваши мышцы нуждаются в кислороде, чтобы нормально функционировать. Поскольку анемия уменьшает доставку кислорода по всему телу, это может вызвать сильную усталость и слабость. Анемия может вызвать головокружение и одышку, особенно во время физических нагрузок. Также могут возникнуть запоры или диарея, а также потеря аппетита и непреднамеренная потеря веса. У некоторых людей с анемией развивается очень бледная кожа, кровоточащие десны и красный, опухший язык.
