От 4 до 6 месяцев, когда большинство детей начинают есть твердую пищу, это захватывающее время для родителей и младенцев. Мало того, что ваш малыш начнет есть с семьей, но вы можете поделиться с ним своими любимыми продуктами. Не все продукты безопасны на этом этапе, однако, и большинство детей не будут готовы к столовым продуктам, таким как мясо деликатеса, еще несколько месяцев. Хотя мясо деликатесов может быть частью сбалансированной диеты для вашего ребенка, важно понять его преимущества и недостатки.
Вводя
Приятно представить вашему ребенку новые продукты и наблюдать за ее реакцией, но важно подождать подходящее время. Ваш ребенок может быть готов к мясу через 6 месяцев, но Medline Plus предлагает ввести их примерно в 8 месяцев. Представьте мясо с продуктами, которые ваш ребенок уже пробовал. Таким образом, если признаки пищевой аллергии возникают, вы узнаете, какая пища является вероятным триггером.
подготовка
Мелко нарезанные или нарезанные мясные блюда - ваш лучший выбор, чтобы снизить риск удушья. Дели мясо легко нарезать на мелкие кусочки, что делает их хорошим выбором для новых едоков. HealthyChildren.org, веб-сайт Американской академии педиатрии, рекомендует разрезать все продукты, включая мясо, на куски размером 1/2 дюйма или меньше. Используйте маленький нож, чтобы нарезать мясо деликатеса вашего ребенка или просто разорвать его на крошечные куски чистыми пальцами.
Сервисные предложения
Когда вы впервые вводите мясо деликатеса вашему ребенку, рассеивая небольшое количество на подносе или тарелке с высоким креслом, это хороший способ дать ему попробовать эту новую еду. Подавайте его с крекерами, сыром, фруктами и овощами, все нарезать кусочками соответствующего размера для хорошо округленной еды. По мере того, как он становится старше, он имеет больше зубов и лучше способен пережевывать и глотать, делиться мясом на хлеб с сыром на сэндвич с обедом. Напиток нарезать кубиками деликатесы в макароны или овощной суп или добавить его в сырную пиццу.
Безопасность и питание
Нарезать мелкие кусочки, гастрономы - это безопасная пища для большинства детей. Однако это может быть не самый здоровый выбор. В то время как это, вероятно, прекрасно, чтобы время от времени кормить ваши деликатесные мясные блюда, свежие мясо выше в питании. Дели мясо содержит немного белка, что жизненно важно для адекватного роста и развития. Тем не менее, они также содержат достаточное количество жира, что может способствовать нездоровому увеличению веса и сердечным заболеваниям в будущем. Они также обычно имеют высокое содержание натрия. Подавайте деликатесное мясо в сочетании со свежей курицей, говядиной, свининой и рыбой, чтобы получить наибольшую пользу для здоровья.
