Иногда вы ожидаете боли в гольфе или даже дискомфорта в плечах или ногах. Но больной палец или пальцы могут озадачить, особенно если у вас нет артрита или ранее существовавшей медицинской проблемы руками или пальцами. Конечно, артрит может привести к боли в ваших пальцах, особенно в суставах. Но другие причины, такие как тендинит или даже перелом, могут быть в корне вашего больного пальца.
Гольф и артрит
Артрит - это состояние, характеризующееся воспалением и болью в суставах, но болезнь может принимать различные формы. Остеоартрит, например, обычно является результатом износа сустава и обычно наблюдается у колен пожилых людей. Ревматоидный артрит является аутоиммунным состоянием и может поражать людей в возрасте от 30 до 40 лет. Он также часто появляется в руках, поэтому жесткая хватка в клубе для игры в гольф может оставить страдающих ревматоидным артритом настоящую боль. Псориатический артрит - это состояние, которое напало на суперзвезду гольфиста Фила Микельсона в 2010 году. Как и псориаз болезни, который атакует здоровые клетки кожи и оставляет болезненную сыпь, псориатический артрит атакует здоровую ткань в суставах. Но он поддается лечению, с белковым препаратом. Другие формы артрита можно лечить нестероидными противовоспалительными препаратами, хирургией и даже физиотерапией.
Указательный палец
Если ваша боль изолирована прежде всего в основании определенных пальцев после гольфа, вы можете страдать от изолированного сгибательного тендинита. Ваши сухожилия сгибателей - это те, которые соединяют мышцы в ваших предплечьях с вашими пальцами, а постоянное сгибание и сжатие пальцев в спортивных состязаниях, таких как гольф и теннис, могут привести к тромниту сгибателей. Часть сухожилия может стать воспаленной и опухшей, и узел вокруг него развивается вокруг пораженных пальцев. Обычно затрагиваемые цифры включают в себя безымянный палец, средний палец и большой палец, хотя у любого пальца могут быть такие проблемы. Инъекции кортизона могут быть полезны, так как могут опираться на руку или использовать поддерживающие шины.
Перелом костной ткани
Переломанная кость hamate, часто называемая «запястье гольфиста», является обычной травмой, потому что она возникает из-за повторяющихся воздействий на пятку вашей руки, например, при игре в гольф. Хотя это считается повреждением запястья, костная оболочка действительно возникает у основания мизинца и безымянного пальца, оба из которых могут стать довольно болезненными, если состояние не лечить. Если у вас опухлость или нежность в запястье и боль или потеря чувства в мизинце, у вас может быть запястье гольфиста. Врач и рентген могут подтвердить диагноз, и относительно простая операция обычно может решить проблему. Вам также может потребоваться скорректировать захват, чтобы уменьшить давление на пятку этой руки.
Работа с болью
Если вы начинаете замечать боль в пальцах от гольфа, поговорите с вашим местным игроком в гольф о вашей хватке и качелях. Вы можете слишком сильно схватывать клуб или слишком сильно нажимать на один палец. Про может иметь некоторые легкие изменения, которые вы можете сделать. Кроме того, если у вас постоянно есть больной палец или болезненность в любой части тела от гольфа, сообщите врачу и будьте готовы предоставить подробную информацию о состоянии. Уметь объяснить природу боли как острую, пульсирующую, тусклую, зубивную и так далее. И подумайте, когда это началось, как долго это длится, что помогает облегчить его и сколько у него болит по шкале от 1 до 10.
