По словам Американской академии дерматологии, гвозди сделаны из кератина, белка, обнаруженного в коже и волосах. Живые клетки в пальцах делают белок, который затем толкают к концам пальцев, где он затвердевает. Несколько факторов, включая возраст, экологические злоупотребления и болезни, могут способствовать слабым, ломким ногтям, но есть способы укрепить их с помощью естественных методов. Защита ногтей от элементов - один из лучших способов получить сильные, здоровые ногти.
Шаг 1
Обрежьте ногти короткой, квадратной формой с слегка закругленными вершинами. Используйте гвоздь клипера, когда гвозди более мягкие, например, после душа или ванной. Аккуратно создайте гвозди с помощью прекрасного файла для ногтей, чтобы удалить коряги или грубые пятна.
Шаг 2
Нанесите увлажняющий крем на руки и ногти несколько раз в день, особенно после того, как руки были в воде и снова вечером. Обязательно массируйте увлажняющий крем в кутикулы. Клиника Майо говорит, что грубые сухие кутикулы могут вызывать мухоловки, которые рвутся на живую ткань и могут повредить ногти.
Шаг 3
Носите перчатки в постели после увлажнения ночью. Перчатки могут блокировать влагу и предотвращать высыхание ногтей и хрупкость.
Шаг 4
Нанесите отвердитель для ногтей. Производитель продуктов для ногтей, Салли Хансен, имеет несколько формул для слабых, хрупких ногтей. Некоторые из них, в том числе Формула прочности непрерывной обработки, содержат белки, которые укрепляют и витамины питают слабые ногти. Используйте только укрепляющий ногти польский или в качестве базового слоя.
Шаг 5
Нанесите лак для ногтей. Клиника Майо говорит, что нанесение тонкого слоя лака для ногтей может помочь ногтям сохранить влагу. Удалите старый блеск через неделю.
Вещи, которые вам понадобятся
- Триммер для ногтей
- увлажнитель
- перчатки
- Отбеливатель для ногтей
- Лак для ногтей
Советы
- Защита ногтей от суровых погодных условий, воды и ударов может препятствовать их расщеплению или разрушению. Клиника Майо говорит, чтобы воздерживаться от кусания ногтей, или использовать их, чтобы выбирать, ткнуть или подглядывать. Надевайте перчатки при погружении рук в воду в течение длительного времени, например, при приготовлении блюд. Вода может фактически ослабить ногти. Американская академия дерматологии говорит, что частые воздействия воды могут способствовать росту бактерий, которые могут ослабить и повредить ногти. Эксперты клиники Майо предлагают добавить 2,5 миллиграмма биотина, витамин B-комплекса. Говорят, другие добавки, такие как желатин, не помогают.
Предупреждения
- Клиника Майо предупреждает, что использование отвердителя для ногтей с толуолсульфонамидом или формальдегидом может вызвать покраснение или раздражение кожи. Клиника Майо также предлагает использовать только средство для удаления лака для ногтей один раз в неделю или менее и избегать тех, которые содержат ацетон, который может высушить ногти.
