Витамин D может оказывать защитное действие против повреждения нервов. Это может также помочь восстановить нервы, прежде чем повреждение станет постоянным. Низкий уровень витамина связан с условиями, связанными с повреждением нервов. Неспособность исправить дефицит витамина D с добавками ставит вас на больший риск развития постоянного повреждения нервов.
дефицит
Витамин D может уменьшить боль у пациентов с диабетической невропатией и способствовать росту нервов. Диабетическая невропатия является условием, при котором высокие уровни глюкозы вызывают повреждение нервов. Симптомы включают онемение, покалывание, жжение и пульсирование. Пациенты, страдающие этим заболеванием, часто имеют слишком мало витамина D. В исследовании, опубликованном в журнале «Архивы внутренней медицины» в апреле 2008 года, сообщалось, что все участники исследования, проведенного в Австралии, имели недостаточный уровень витамина D. Участники испытали начальное снижение из 48,5% пациентов с болевым синдромом и еще 39,4% через три месяца. Исследователи сообщили, что есть доказательства того, что витамин D способствует росту нервов. Получаемая средняя доза составила 205 международных единиц ежедневно.
Защитный эффект
Согласно дополнениям к сайту Bay Area Medical Information, добавки витамина D защищают вас от развития периферической невропатии. Периферическая невропатия вызвана повреждением нервов из ряда факторов, таких как травма нерва и недостатки витаминов. Без добавок для коррекции дефицита витамина D вы подвергаетесь большему риску развития периферической нейропатии, которая вызывает боль, покалывание и онемение в ваших ногах и руках.
Восстановление нерва
Витамин D-2, растительная форма витамина D, может быть терапевтической для людей, страдающих от повреждения нервов. Без этого дополнения повреждение нервов может стать постоянным. В исследовании, опубликованном в «Journal of Neurotrauma» в октябре 2008 года, было проверено влияние добавок витамина D-2 на крыс. Исследователи вырезали 10-миллиметровую длину нерва в нижней задней части крыс и обрабатывали одну группу витамином D-2. У крыс, получавших добавки, наблюдалось увеличение диаметра аксонов, которые являются структурами на концах нервных клеток, называемых нейронами. Также улучшились реакции в сенсорных нейронах на метаболиты, такие как молочная кислота.
Более полезные витамины
Витамин D не является единственным полезным витамином для предотвращения постоянного повреждения нервов. Дефицит витамина может повредить нервную ткань по всему телу. Витамин B-1, B-6 и B-12 особенно важны для здоровых нервов. Дефицит В-1 может привести к нейропатии конечностей. Витамин Е и ниацин также играют важную роль в здоровье нервов.
