Пухлые глаза или «мешки для глаз» могут заставить вас выглядеть чрезмерно усталыми. В то время как генетика может влиять на сумки для глаз, вы можете противостоять их присутствию, потребляя и применяя определенные продукты для области глаз. Наряду с изменениями в образе жизни - сон и физические упражнения - изменение продуктов, которые вы едите, может изменить ваш метаболизм в воде, что может привести к уменьшению отека под глазами.
О глазных мешках
женщина потирает глаза в постели Фото: Роберт Кнешке / iStock / Getty Images Ваши глаза поддерживаются сложным гобеленом мышц, связок и жира. Со временем плоть ослабевает, так что жир, который удерживается на месте, падает и выпучивается под глазами. Жидкость, которая ранее циркулировала по всей области глаза, может собираться в этом новом пространстве под нижним веком, усугубляя отечность. Жидкость также может накапливаться в пространстве под глазами, что еще больше усугубляет отечность глазных мешков.
Больше воды
нарезанный арбуз Фото: sofiaworld / iStock / Getty Images Кроме того, чтобы пить больше воды, ищите продукты, которые естественно высоки в воде, такие как свекла, сельдерей, помидоры и арбуз. Огурцы предлагают двойной выстрел для помощи мешкам для глаз, так как овощ с высоким содержанием воды и содержит серу и кремний, которые стимулируют почки. Ломтики огурца также могут применяться местно, так как в овощере содержится кислота и фолиевые кислоты, которые временно закупоривают поры, что приводит к более плотной коже и более плотным мешкам для глаз. Поместите кусочек охлажденного огурца на каждый глаз и отдохните на спине - идеально с поднятыми ногами - в течение 15 минут. Таким образом, вы также можете использовать ломтики картофельных или черных чайных пакетиков, так как они также содержат вяжущие вещества. Обратите внимание, что холодная температура усиливает сужение кожи. Перед применением чайные пакетики остыть. Яблочный уксус, который также обладает вяжущими свойствами, можно развести и нанести на кожу, или принимать внутрь. Попробуйте добавить 1 чайную ложку уксуса до 1 стакана воды для создания мытья / тонера для лица или добавить 2 чайные ложки уксуса до 8 унций воды для стимулирующего напитка.
Волокно и антиоксиданты
свежие артишоки Фото: Нилгун Тосун Вади / iStock / Getty Images Овес, артишоки, горох и бобы - все это хорошие источники клетчатки, которые могут облегчить запоры и улучшить водный баланс. В исследовании 2001 года в журнале «Journal of the American College of Nutrition» была обнаружена связь между людьми с меньшим количеством фотографирования или морщинами кожи и диетами с высоким содержанием бобов - особенно широкими и фасолью лимы - зелеными листовыми овощами и оливковым маслом. Зеленые листовые овощи содержат большое количество витаминов группы В, которые обладают мочегонным эффектом. Оливковое масло обладает высоким содержанием витамина Е, антиоксидантом, который противодействует загрязнению окружающей среды. Некоторые линии ухода за кожей предлагают высокоочищенное оливковое масло для местного применения.
Красные флаги
женщина, консультирующаяся с врачом Фото: Digital Vision./Photodisc/Getty Images Средства для ухода за глазами и кожей могут вызывать аллергию, которая может проявляться как пухлые глаза. Глазные мешки, которые совпадают с хронической болью синуса, или хронически зудящие и водянистые глаза, которые сопровождают глазные мешки, могут указывать на аллергию или на наличие синусовой инфекции. Мешки для глаз, которые совпадают с задержкой жидкости в других частях тела, также могут указывать на большую проблему со здоровьем. Когда вы сомневаетесь, люди должны проконсультироваться со своим врачом.
