Верхнее дыхательное заболевание, простуда характеризуется снижением, чиханием и больным горлом. Лекарства от простуды нет, но, к счастью, они обычно длится от недели до 10 дней. Нет надежного способа предотвратить простуду, но это помогает, если у вас сильная иммунная система. Трава, известная как американский женьшень, может помочь предотвратить простуду и может уменьшить их тяжесть, хотя данные ограничены. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием трав.
Свойства и потенциальные выгоды
Американский женьшень, также известный как Panax quinquefolius, иногда используется как альтернативная медицина для различных состояний, включая диабет, рак, атеросклероз, ВИЧ и болезненные суставы. Он также может стимулировать иммунную систему и иногда используется для предотвращения простуды и гриппа. Он содержит множество активных ингредиентов, но Мемориальный центр рака Слоан-Кеттеринг отмечает, что соединения, известные как гинсенозиды, вероятно, принесут лекарственные эффекты этого трава. MedlinePlus добавляет, что его полисахариды могут быть причиной повышения иммунной системы.
администрация
Американский женьшень можно принимать как чай, жидкую настойку или в капсулах. Медицинский центр Университета штата Мэриленд предлагает принимать 400 мг ежедневно, чтобы предотвратить холод или уменьшить серьезность симптомов. Это предназначено в качестве ориентира; доза может варьироваться в зависимости от возраста и общего состояния здоровья. Проконсультируйтесь с вашим врачом, что это подходящая доза.
Доказательства
Исследования, оценивающие роль американского женьшеня в лечении простуды, ограничены. Однако результаты клинического исследования, опубликованного в выпуске «Канадской ассоциации медицинских журналов» в октябре 2005 года, показывают, что американский женьшень уменьшил среднее количество простудных заболеваний на человека и тяжесть симптомов. Исследование, опубликованное в выпуске «Journal of Alternative and Complementary Medicine» за март 2006 года, также показало, что американский женьшень уменьшил частоту и продолжительность острых респираторных инфекций.
Вопросы безопасности
Краткосрочное использование американского женьшеня может быть безопасным для взрослых и детей, согласно MedlinePlus, но это может вызвать побочные эффекты, включая диарею, бессонницу и головную боль. Некоторые женщины, которые принимают эту траву, могут испытывать нежность груди и вагинальное кровотечение. Его использование противопоказано в нескольких условиях, включая шизофрению и гормоночувствительные раковые заболевания. Не используйте его, если вы беременны или кормите ребенка грудью. Он может взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы можете принимать, включая антикоагулянты и лекарства от диабета.
