Когда вы кормите грудью, любое лекарство, которое вы принимаете, имеет потенциал для попадания в грудное молоко и влияет на вашего ребенка. Некоторые лекарства также могут снизить потребление молока. Если вы простудитесь во время грудного вскармливания, вы часто можете облегчить свои симптомы, не прибегая к лекарствам, используя безопасные и эффективные натуральные домашние средства.
Домашние средства
Хотя нет никакого средства для простуды, вы можете облегчить свои симптомы с помощью домашних средств. Потягивание теплых жидкостей, таких как чай и куриный бульон, может успокоить ваше скрипучее горло и ослабить скопление. Мед и лимон также могут облегчить боль в горле, а также полоскание соленой водой. Соленые носовые спреи могут разблокировать ваш душный нос. Выберите тот, который является только физиологическим раствором, и избегайте употребления наркотиков. Запуск увлажнителя в вашей спальне или стоящий в парной ванной комнате с душем может держать ваши носовые проходы и горло влажным, уменьшая болезненность.
Что следует избегать
В то время как некоторые люди считают, что добавки цинка и витамина С могут уменьшить продолжительность или симптомы простуды, для подтверждения этих претензий практически нет научных доказательств. Независимо от того, вы не должны принимать витамины или добавки в более высокой дозировке, чем рекомендуемая суточная доза, особенно в период грудного вскармливания. Хотя эхинацея может уменьшить симптомы простуды, при грудном вскармливании это может быть безопасным. Внебиржевые противозастойные средства имеют потенциал для высыхания вашего молока, поэтому избегайте их.
профилактика
Хотя это может быть слишком поздно, чтобы не догнать ваш собственный холод, поддерживая хорошую гигиену, вы можете не дать ребенку простудиться. Мойте руки после дутья носа или касания вашего лица, и прежде чем прикоснуться к ребенку. Накройте свои чихания и кашель с помощью мотыги руки или ткани и сразу же удалите использованные ткани. Вы можете продолжать кормить своего ребенка на протяжении всего вашего холода, так как антитела в вашем молоке могут помочь защитить его от болезни.
Предупреждения
Помните, что травяные средства имеют такой же потенциал для чрезмерной дозировки и влияют на вашего ребенка как на их традиционных аналогов. Не принимайте витамины, травы или гомеопатические средства при грудном вскармливании, не разговаривая с врачом или консультантом по лактации. Если ваши симптомы серьезны или включают высокую температуру, свистящее дыхание или другие тревожные симптомы, обратитесь к врачу, поскольку вам может потребоваться лечение. Сообщите ему, что вы кормите грудью, чтобы он мог назначить что-то безопасное для кормящих матерей, если это необходимо.
