Детское ожирение определяется как условие, при котором ребенок весит значительно больше, чем обычно, для его роста, пола и тела. Это состояние выше «избыточного веса» и должно лечиться врачом. Большинство планов лечения включают диету, уменьшающую калорию, и повышенную активность. Другие конкретные виды лечения могут быть заказаны в зависимости от медицинской причины (если таковые имеются) у вашего ребенка избыточный вес или какие-либо сопутствующие медицинские условия. Хотя хорошо известно, что детское ожирение имеет много отрицательных физических эффектов, важно, чтобы родители также осознавали эмоциональные эффекты.
Низкая самооценка
Согласно исследованию, опубликованному в «JAMA» под названием «Качество жизни детей с тяжелыми ожирением у детей и подростков, связанных со здоровьем», ребенок, страдающий ожирением, рискует снизить общую самооценку по сравнению со средним ребенком. Эта низкая самооценка может повредить во многих отношениях. Это может привести к тому, что ребенок будет заниматься рискованным поведением, таким как злоупотребление наркотиками или ингаляцией. У нее также могут быть невыполненные ожидания относительно ее образования и будущей карьеры. Низкая самооценка может увеличить вероятность того, что она позволит другим злоупотреблять ей, физически и эмоционально.
депрессия
Клиника Майо объясняет, что у тучных детей повышенный риск депрессии. Неудачные попытки диеты могут вызвать у ребенка чувство, будто ситуация безнадежна. Депрессия часто является результатом издевательств. В тяжелых случаях депрессия может привести к попытке самоубийства.
тревожность
Больные с ожирением подвергаются риску беспокойства, часто из-за стресса насмешек. Ребенок учится бояться быть в школе или участвовать в мероприятиях, таких как физическое воспитание, в которых он отличается от других детей. Стресс, связанный с условием, приводящим к социальной стигматизации, может привести к тревоге, плохому успеваемости в школе и выходу из школы.
Плохое изображение тела
У страдающего ожирением ребенка часто страдает плохой образ тела. Это может привести к тому, что она избежит участия в физических занятиях или проведет свободное время с другими. Наличие плохого изображения тела может также ускорить расстройство пищевого поведения, такое как булимия.
Что делать
Уход за ожирением ребенка должен быть в два раза. Во-первых, для физического здоровья ей нужна помощь в соответствующей потере веса. Лучше всего позволить медицинскому специалисту рекомендовать диету для вашего ребенка, так как он может определить необходимое количество калорий, жиров и питательных веществ, необходимых каждый день для безопасной потери веса. Это должно сопровождаться приятным упражнением в течение часа в день в большинстве дней недели. Здоровые варианты включают командные виды спорта, если ваш ребенок заинтересован или сольные занятия, такие как плавание, баскетбол и оживленная ходьба, что приводит к бег трусцой. Ваш ребенок может наслаждаться игрой с родным братом или играть в активные игры на открытом воздухе с собакой. Наличие забавного плана может улучшить соблюдение упражнений.
Не менее важно защищать эмоциональное здоровье вашего ребенка. Не стесняйтесь обращаться за консультацией по психическому здоровью, когда это необходимо. Узнайте, запутан ли ваш ребенок в школе, будь то от вашего ребенка, если он скажет вам или его учителям или инструктору, если он не хочет говорить об этом. Запугивание требует значительных действий, чтобы избежать серьезных эмоциональных и обучающих проблем для вашего ребенка. Помогите ребенку найти способы построить свою самооценку путем участия в мероприятиях, в которых он преуспевает.
