Витамин D3, витамин, продуцируемый вашей кожей в ответ на солнечный свет, а также обнаруженный в определенных продуктах, метаболизирует в вашем организме форму кальцитриола, активную форму витамина D. Имея слишком много витамина D3 в вашем организме, с медицинской точки зрения известный как токсичность витамина D и также называется гипервитаминозом витамина D, является потенциально серьезным заболеванием, вызванным чрезмерным добавлением; Гиперчувствительность к витамину D часто играет определенную роль. Хотя токсичность витамина D поддается лечению, тяжелые случаи могут привести к необратимому повреждению почек. Перед употреблением витамина D3 проконсультируйтесь с врачом.
Особенности
Витамин D регулирует абсорбцию кальция и фосфата из кишечника и способствует нормальному росту кости. Витамин D3, один из двух видов витамина D, также известен как холекальциферол и вырабатывается в вашей коже, когда он подвергается воздействию ультрафиолетового излучения B в солнечном свете. Кроме того, это происходит в определенных продуктах, таких как яичные желтки и жирная рыба с холодной водой. Витамин D2, или эргокальциферол, синтезируется растениями. Хотя они происходят из разных источников, витамин D2 и витамин D3 почти идентичны в их метаболизме и действиях; оба превращаются в кальцитриол в организме. Врачи назначают добавки витамина D для лечения различных состояний, включая псориаз, гипопаратиреоз и некоторые виды рака. Институт медицины рекомендует детям и взрослым до 70 лет получать 600 МЕ витамина D в день; для взрослых старше 70, 800 МЕ рекомендуется для ежедневного использования.
причины
Витамин D является токсичным в избытке. Совет Витамин D отмечает, что холекальциферол, или витамин D-3, используется в высоких дозах как крысиный яд. Тем не менее, он принимает мегадозы витамина D, чтобы вызвать токсичность. Руководство Merck отмечает, что токсичность может возникать после нескольких месяцев ежедневного потребления 40 000 МЕ витамина D; это эквивалент 100 400-IU капсул или таблеток в день. Более распространенными причинами токсичности витамина D являются чрезмерно агрессивное лечение гипопаратиреоза, а также синдром гиперчувствительности к витамину D, вызванному заболеванием, включая саркоидоз и некоторые виды рака. Применение диуретиков тиазидного типа также может сделать вас более восприимчивыми к токсичности витамина D.
симптомы
Слишком много витамина D3 вызывает гиперкальциемию или чрезмерный уровень кальция. Именно гиперкальциемия вызывает симптомы токсичности витамина D, которые включают желудочно-кишечные проблемы, такие как тошнота, рвота и запор; отсутствие аппетита; слабое место; спутанность сознания; нервозность; и ненормальные сердечные ритмы. Вы также можете испытывать зуд, чрезмерное мочеиспускание и сильную жажду. Камни в почках - еще одно свидетельство гиперкальциемии, вызванное чрезмерным количеством витамина D3.
лечение
Токсичность витамина D обрабатывается путем немедленной остановки приема и ограничения приема кальция. Врачи могут назначать кортикостероиды или бифосфаты для уменьшения количества кальция в крови; Иногда используется гидратация IV. В тяжелых случаях необходима госпитализация. В руководствах Merck отмечается, что повреждение почек, вызванное токсичностью витамина D, может быть необратимым.
