Если левое неконтролируемое, высокое кровяное давление увеличивает риск сердечного приступа, инсульта и почечной недостаточности и может даже привести к смерти (см. Ссылку 1 параграф 1). В большинстве случаев антигипертензивный препарат является наиболее эффективным и основным способом лечения высокого кровяного давления (см. Ссылку 1 параграф 4). В настоящее время нет убедительных доказательств того, что куркума полезна при лечении артериального давления.
Куркума и артериальное давление
Куркума - горькая желтая специя, используемая в народной медицине как средство для ряда различных заболеваний, включая изжогу, желчные камни, язвенную болезнь и рак (см. Ссылку 2 в разделе Введение 3). Исследования на животных показывают, что активный ингредиент куркумы, куркумина, может иметь противовоспалительные и антиоксидантные свойства. Что касается артериального давления, исследование, проведенное в октябре 2011 года, опубликованное в «Питание и метаболизм», показало, что куркумин улучшает кровяное давление у химически индуцированных гипертензивных крыс (см. Ссылку 4 в разделе «Результаты при артериальном давлении», параграф 2). Тем не менее, исследования человека должны проводиться для проверки потенциальных выгод.
Проблемы и предупреждения
Куркума является специей и считается безопасной для потребления большинством взрослых, согласно Национальному центру дополнительного и интегративного здоровья (см. Ссылку 2 в разделе «Побочные эффекты и предостережения»). Однако потребление слишком большого количества вызвало расстройство желудка, тошноту и диарею (см. Ссылку 2 в пункте 2 побочных эффектов и предупреждений). Также важно отметить, что высокие дозы привели к проблемам с печенью у животных, но не было сообщений о проблемах с печенью у людей (см. Ссылку 2 в разделе «Побочные эффекты и меры предосторожности» 3). Кроме того, если у вас есть болезнь желчного пузыря, вы не должны принимать добавки куркумы (см. Ссылку 2 в разделе «Боковые эффекты и меры предосторожности» 3). Всегда проконсультируйтесь с врачом перед добавлением альтернативных методов лечения в режим вашего здоровья.
