Все рождаются с иммунной системой. Он состоит из группы клеток, белков, тканей и органов, которые борются с болезнями, микробами и другими захватчиками. Когда небезопасное вещество входит в организм, иммунная система вступает в действие и атакует. В первые несколько месяцев ребенка иммунная система не развита полностью. К счастью, люди защищены антителами, передаваемыми от плаценты их матери. В течение следующих нескольких лет, наряду с мозгом и другими органами, иммунная система развивается в точном темпе.
Происхождение иммунной системы
Ребенок рождается с большей защитой, чем можно было бы ожидать, говорит доктор Лаура А. Яна, сертифицированный коллегой педиатр и сотрудник Американской академии педиатрии (AAP). «Во время беременности, - отмечает Яна, - антитела к борьбе с болезнями, сделанные в иммунной системе матери, способны пробираться через плаценту и в тело ее ребенка». Эти антитела продолжают защищать ребенка в течение нескольких месяцев после рождения.
Первые несколько месяцев для ребенка
Со временем ребенок все меньше и меньше выигрывает от иммунной системы своей матери, если только он не грудью. Матери производят молоко, богатое клетками, которые борются с болезнями и инфекциями, поэтому грудное молоко продолжает дополнить ребенка антителами к борьбе с болезнями задолго до родов. Формула не может дублировать преимущества материнского молока. Сравнительно грудные дети обычно страдают от меньшего количества хронических заболеваний, таких как аллергия, ревматические расстройства и ушные инфекции.
Тем не менее, у детей, получающих формулу, нет иммунной системы, это происходит только медленнее. Например, ребенок, получающий формулу, занимает около месяца, чтобы разработать антитела, необходимые для борьбы с серьезным заболеванием. Если антигены попадают в систему ребенка, ее иммунная система может не полностью развивать сопротивление этой ошибке; недавно развивающаяся иммунная система может неправильно идентифицировать этот штамм антигена как безвредный.
Иммунизация
В возрасте от 2 до 3 месяцев иммуноглобулиновые антитела, прошедшие от плаценты матери, будут находиться в низкой точке. Это когда иммунная система ребенка начинает вырабатывать свои собственные антитела.
Для оказания помощи при старте иммунной системы младенцы вакцинируются от некоторых заболеваний; вакцины по существу являются крошечными количествами неактивных, вызывающих болезни бактерий.
В журнале BabiesToday доктор Ф. Сьюз Коул, директор по новорожденной медицине в Детской больнице Сент-Луиса, отмечает: «Вакцинация обучает иммунную систему ребенка распознавать специфические, очень заразные, опасные микробы, которые вызывают серьезные заболевания (например, полиомиелит , коклюш и немецкая корь).
питание
Одним из лучших способов помочь вашему 3-6-месячному продолжению строительства здоровой иммунной системы является хорошее питание. К этому времени она должна есть немного твердых веществ. Лорен Граф, клинический диетолог из Медицинского центра Монтефиоре в Нью-Йорке, предлагает кормить своего ребенка сливочным сладким картофелем и яблочным соусом. Витамины, минералы и антиоксиданты в этих продуктах защищают клетки иммунной системы. По мере того как ваш ребенок растет и начинает есть более твердые продукты, включите другие питательные вещества, такие как цинк, найденный в обогащенных злаках, фасоли и яйцах, чтобы сохранить работоспособность иммунной системы.
Имейте в виду, что некоторые продукты могут подавлять незрелую иммунную систему, говорит Граф. Поэтому ограничьте сахара из соков и других упакованных продуктов, таких как йогурт.
Спать
Исследователи продолжают изучать все способы сна, которые приносят пользу нашему здоровью, но то, что известно наверняка, состоит в том, что дети старшего возраста, которые не получают достаточного сна, имеют более низкий ответ на вакцину против гриппа. Кроме того, исследование «Сон на топливо иммунной системы», написанное врачами Медицинской школы Мичиганского университета, указывает на то, что иммунная система нарушается из-за недостатка сна.
В то время как новорожденные и младенцы могут спать где угодно от 16 до 20 часов в день, даже ваши 3-летние дети требуют от 10 до 14 часов в сутки и сон в течение дня, согласно данным Национального фонда сна.
