Аминокислотный L-аргинин, который, естественно, содержится в мясе, орехах и некоторых молочных продуктах, рассматривается как полунезависимая аминокислота. Согласно Национальным институтам здоровья, организм, как правило, производит достаточное количество этого соединения, но может потребоваться дополнительная добавка для людей с определенными заболеваниями. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем принимать добавки L-аргинина, особенно если у вас есть проблемы со здоровьем или принимайте лекарства.
Уменьшение артериального давления
Аргинин может помочь снизить артериальное давление у людей с гипертонией. L-аргинин является естественным предшественником соединения оксида азота, который помогает расширять кровеносные сосуды и предотвращать сужение артерий. Это, в свою очередь, может помочь снизить артериальное давление. Однако для доказательства этого эффекта недостаточно доказательств; Преимущества L-аргинина для пациентов с гипертонической болезнью остаются в значительной степени теоретическими.
Лечение ишемической болезни сердца
Национальные институты здравоохранения сообщают, что есть «хорошие научные данные», подтверждающие использование аргинина в качестве лечения заболеваний коронарной артерии. Согласно MedlinePlus, добавки аргинина, по-видимому, улучшают переносимость упражнений и кровоток в артерии у людей с ишемической болезнью сердца. Аргинин может также предотвращать эпизоды боли в груди или стенокардии, связанные с заболеванием коронарной артерии.
Лечение хронической сердечной недостаточности
Аргинин может помочь облегчить симптомы, связанные с хроническими формами сердечной недостаточности, включая застойную сердечную недостаточность, согласно MedlinePlus. Аргинин может помочь улучшить функцию сердца и проявлять переносимость среди людей, справляющихся с этими опасными для жизни состояниями. Несмотря на то, что организация предоставляет аргинин рейтинг «В» в качестве лечения сердечной недостаточности, MedlinePlus отмечает, что недостаточно доказательств для поддержки его использования.
Рельеф мигрени
Мигрень, сильные головные боли, часто сопровождающиеся тошнотой, светочувствительностью и визуальным искажением, часто устойчивы к традиционным вариантам лечения. Согласно MedlinePlus, L-аргинин может помочь облегчить головные боли мигрени, когда они используются вместе с ибупрофеном, нестероидным противовоспалительным препаратом. Проконсультируйтесь с вашим врачом, если у вас возникнут повторяющиеся сильные головные боли, поскольку они могут стать признаком серьезного заболевания.
Сексуальное здоровье
Альтернативные врачи-практики широко рекомендуют добавки L-аргинина в качестве альтернативных методов лечения эректильной дисфункции или импотенции у мужчин. Теоретически, гемодиализирующие свойства L-аргинина могут усилить приток крови к гениталиям, тем самым улучшая сексуальную реакцию. MedlinePlus отмечает, что L-аргинин эффективно лечит эректильную дисфункцию, когда ее объединяют с другими продуктами, включая глутамат аминокислоты, и гидрохлорид йохимбина из травяного соединения. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать эффективность L-аргинина в качестве единственного лечения этого состояния.
