Есть много эфирных масел, которые многие утверждают, полезны при лечении симптомов простуды и перегруженности. Используйте эфирные масла в смеси, с другими эфирными маслами и маслом-носителем, в ванне или при вдыхании. Эфирные масла для простуды и скопления часто являются бактерицидными и стимулирующими, что позволяет организму бороться с инфекцией и укреплять иммунную систему. Проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапистом для получения дополнительных рекомендаций перед использованием эфирных масел, если вы не знакомы с их использованием.
Эфирное масло лимона
Лимонное эфирное масло хорошо подходит для лечения простуды, потому что оно антисептическое, бактерицидное и способно стимулировать белые корпускулы. Согласно Джулии Лоулесс в ее книге «Иллюстрированная энциклопедия эфирных масел»; белые корпускулы являются частью системы защиты организма от бактерий, грибов и инфекций. Тем не менее, эфирное масло лимона может вызвать раздражение кожи у некоторых людей и является фототоксичным, поэтому используйте с осторожностью при солнечном свете.
Эвкалиптовое эфирное масло
Эвкалиптовое эфирное масло является противовирусным и противозастойным маслом, поэтому оно чрезвычайно полезно для лечения простуды и заторов. Патрисия Дэвис в своей книге «Ароматерапия A-Z» рекомендует использовать эвкалиптовое масло в паровой ингаляции, потому что комбинация пара и эвкалиптового масла облегчит перегруженные носовые проходы, успокаивает воспаление и отбивает бактерии.
Эфирное масло розмарина
Эфирное масло розмарина является антисептическим и противомикробным. Валери Энн Уорвуд в своей книге «Полная книга эфирных масел и ароматерапии» рекомендует использовать комбинацию масел из розмарина, лимона и эвкалипта в ароматерапевтической смеси, которая может использоваться для массажа носа, скул и храмов, чтобы уменьшить скопление, вызванное по холодным симптомам. Масло розмарина не рекомендуется для использования при беременности, при высоком артериальном давлении или при эпилепсии.
Эфирное масло чайного дерева
Эфирное масло чайного дерева является бактерицидным, противоинфекционным, отхаркивающим и антисептическим, что означает, что он снимает скопление, вызванное простудами, и борется с инфекцией. Патрисия Дэвис рекомендует использовать масло чайного дерева в ванне для лечения симптомов простуды или паровой ингаляции, аналогичной для использования с эвкалиптовым маслом. Масло эвкалипта и чайного дерева можно использовать взаимозаменяемо, так как они очень похожи в своих действиях на простуду и скопление.
Сосновое эфирное масло
Сосновое эфирное масло полезно для облегчения заторов и помогает очистить носовые ходы. Сосновое масло является бактерицидным, антисептическим и отхаркивающим в своих действиях. Используйте сосновое масло, чтобы облегчить боль в горле и прояснить катар. Выбирайте эфирное масло соснового сока над другими сосновыми маслами, которые могут не обладать такими же свойствами.
Эфирное масло лаванды
Истинное эфирное масло лаванды является антисептическим и противомикробным в своих действиях, помимо того, что обладает рядом других свойств, способных поднимать настроение и восстанавливать здоровье. Масло лаванды нежное для использования и рекомендуется многими для облегчения простуды и скопления у всех.
Эфирное масло мяты перечной
Эфирное масло мяты перечной дает облегчение от симптомов простуды и заторов, поскольку оно является антисептическим, антивирусным и отхаркивающим в своих действиях. Используйте в паровой ингаляции для лучшего эффекта. Однако используйте масло перечной мяты в умеренных количествах, так как это может вызвать сенсибилизацию у некоторых людей из-за присутствия ментола в его химическом составе. Кроме того, никогда не используйте масло перечной мяты, или рядом с младенцами и маленькими детьми из-за возможных летальных эффектов.
Эфирное масло тимьяна
Эфирное масло тимьяна является антисептическим и бактерицидным. Валери Энн Уорвуд рекомендует использовать масло тимьяна в смеси с маслом чайного дерева, лимона и эвкалипта в ванне; вдыхание этой смеси эфирных масел поможет облегчить некоторые симптомы простуды и скопления. Не используйте тимьяновое масло, если у вас высокое кровяное давление, и имейте в виду, что некоторые разновидности масла тимьяна могут вызвать сенсибилизацию кожи, если они не используются в умеренных количествах.
