Пренатальные витамины содержат разнообразные минералы и витамины, чтобы убедиться, что вы и ваш нерожденный ребенок получили питательные вещества, необходимые во время беременности. Большинство пренатальных витаминов варьируются в зависимости от точного количества питательных веществ, которые они содержат, и вы можете заметить, что ваш пренатальный витамин вызывает у вас побочные эффекты, включая головные боли. Важно понять, как снять головные боли и как может помочь ваш врач.
передозировка
Передозировка пренатальных витаминов может вызывать головную боль. Drugs.com отмечает сильную головную боль как побочный эффект приема более рекомендуемой дозы пренаталов. Если вы принимаете пренатальные витамины в дополнение к другим витаминам, вы можете увеличить свой риск передозировки на один или несколько видов питательных веществ, что приведет к головной боли. Чтобы этого избежать, принимайте только количество витаминов и других витаминных добавок, предписанных вашим доктором.
Соображения
Имейте в виду, что головные боли чаще встречаются во время беременности, особенно во время первого и третьего триместров. Это связано с увеличением уровня гормонов и объема крови в организме. Устранение стресса и кофеина во время беременности также может привести к головной боли. Если вы страдаете головной болью во время беременности, может быть сложно определить, является ли причиной ваш пренатальный витамин.
Средства
Попробуйте поговорить со своим врачом о переходе на другой пренатальный витамин или снизить дозу, чтобы узнать, помогает ли она облегчить ваши головные боли. По словам Роджера У. Хармса, М.Д., вы также можете попробовать глубокое дыхание, теплый компресс или протирать виски. Постоянное участие в физической активности и регулярное расписание сна также может помочь уменьшить головные боли во время беременности.
рекомендации
В некоторых случаях головные боли во время беременности требуют дополнительного внимания. Позвоните своему врачу, если ничего не помогает облегчить ваши головные боли, или если они ухудшатся или более настойчивы. Обратиться за медицинской помощью, если ваши головные боли сопровождаются помутнением зрения или опухолью.
