Бледная кожа и мешковатые глаза, хотя и редко очаровательные зрелища, могут указывать на немного больше, чем на беспокойную ночь или чрезмерную потаканию в нездоровой еде и питье. Тем не менее, поскольку один или оба из этих симптомов могут сигнализировать о более серьезной проблеме, важно отметить сопровождающие симптомы и спросить своего врача о любых изменениях в вашей внешности.
Погода
Влажность или сильная жара могут вызывать мешковатые глаза через удержание жидкости, отмечает MayoClinic.com. Если вы также ощущаете бледную или липкую кожу, вы можете испытывать тепловое истощение. Пейте много жидкости, оставайтесь в тени или прохладной комнате и прекратите энергичную деятельность. Признаки теплового удара, требующие медицинской помощи, включают невнятную речь и кожу, которая изменяется от бледного и липкого до горячего и размытого. На противоположной стороне температурного спектра обморожение может вызывать бледность и отек, а также требует неотложной помощи.
Усталость
Жидкость накапливается под глазами, и кожа становится бледной, когда вы не получаете достаточного отдыха. Большинству людей нужно как минимум восемь часов сна. Отрегулируйте расписание, чтобы сделать сон приоритетом. Если у вас проблемы со сном, поговорите со своим практикующим о естественных или спальных вспомогательных средствах или методах лечения.
аллергии
Заложенность синуса и другие ответы на внутренние и наружные аллергены могут привести к бледности или опухшим глазам. Проконсультируйтесь с вашим врачом об испытаниях на аллергию, чтобы помочь вам идентифицировать и избежать определенных аллергенов. Рецептурные препараты также могут помочь.
малокровие
По словам Медицинского центра Университета Мэриленда, бледная кожа и связанные с усталостью пухлые или темные глаза могут быть результатом расстройства крови, известного как анемия. Анемия чаще всего связана с дефицитом железа, который может возникать в результате менструации, беременности, язв или массивной кровопотери. Связанные формы анемии возникают из-за недостатка фолиевой кислоты или B12, или от нарушений, которые мешают поглощению питательных веществ. Определение формы анемии диктует конкретное лечение, но во многих случаях добавление добавок или новых продуктов в ваш рацион может решить проблему. Печень и черная меласса содержат железо и витамины группы В, в то время как листовые зеленые овощи также содержат несколько важных питательных веществ.
Пчелиные жала
Тяжелые реакции на укусы пчел могут вызвать бледность и общую отечность, в том числе вокруг области вокруг глаз. Конечно, почти невозможно не знать, когда вы были ужалены, конечно, но после жало, быть в поиске анафилаксии. Другие тяжелые реакции включают тошноту и затрудненное дыхание. Пойдите в отделение неотложной помощи немедленно, если укусы пчел вызывают какие-либо из этих симптомов.
Расстройства пищевого поведения
Если вы знаете кого-то с бледной кожей и глазами, которые кажутся темными или мешковатыми, возможно, он не получает достаточного количества сна или питания - не от состояния, подобного анемии, а вместо этого из-за расстройства пищевого поведения. Другие признаки анорексии включают потерю веса, потерю волос, озабоченность пищей и калориями, а также перепады настроения. Если вы признаете эти симптомы у кого-то, кого вы знаете, или даже у себя, обратитесь к врачу, чтобы узнать, как лучше поправиться от расстройства пищевого поведения.
