Некоторые виды розы производят «бедра» осенью. Розовые бедра - это плоды розы, которые появляются после того, как кусты заканчивают цветение. Розовые бедра имеют высокий уровень витамина С, также известный как аскорбиновая кислота. Хотя побочные эффекты высоких доз шиповника не являются обычно опасными, поговорите со своим врачом о своих конкретных состояниях здоровья перед использованием диетических добавок.
Общие рекомендации
По данным Национального института здоровья пищевых добавок, рекомендуемое суточное количество витамина С из пищевых продуктов и добавок составляет 75 мг для взрослых женщин и 90 мг для взрослых мужчин. Девочкам-подросткам требуется 65 мг, а подросткам - 75 мг. Беременным подросткам и взрослым каждый день требуется от 80 до 85 мг витамина С, тогда как у тех, кто кормит грудью, их потребление должно составлять от 115 до 120 мг витамина С.
Верхний предел впуска
Если вы используете добавку для шиповника или чайную смесь, проверьте этикетку, чтобы определить содержание витамина С. Чтобы избежать побочных эффектов, не принимайте чрезмерное количество шиповника или других продуктов аскорбиновой кислоты. Национальные институты здоровья устанавливают предел для подростков в 1800 мг витамина С и 2 000 мг для взрослых. Дополнение для шиповника может содержать до 1000 мг питательного вещества на капсулу, а 1 чашка чая с шиповником может содержать 2000 мг. Если ваш врач рекомендует добавление витамина С для особого состояния, спросите точно, сколько витамина вы должны принимать.
риски
Любые побочные эффекты от чрезмерного приема тазобедренного сустава, скорее всего, происходят из-за чрезмерной аскорбиновой кислоты. Вероятно, это возможно только в добавках с добавлением дополнительной аскорбиновой кислоты. Сами по себе, шиповники представляют минимальную угрозу для передозировки витамина С. Чтобы достичь приема даже 1200 мг витамина С из обычных шиповника, вам нужно будет использовать нереалистичные 100 г растительного материала каждый день.
Общие побочные эффекты
Передозировка витамина С не считается опасной для жизни. Потенциальные побочные эффекты включают головную боль, головокружение, тошноту, диарею, судороги в желудке, изжогу или покрасневшую кожу. Люди, страдающие аллергией на аскорбиновую кислоту, могут испытывать более интенсивные реакции, такие как отек лица или языка. Всегда обращайтесь за неотложной медицинской помощью, если ваши симптомы серьезны.
Наркотиков взаимодействий
Самая большая проблема, связанная с передозировочными центрами с высоким тазобедренным суставом, связана с потенциальным вредом почкам. Лекарства, которые уже считаются потенциально опасными для почек, такие как ацетаминофен и некоторые лекарственные средства, отпускаемые по рецепту, могут стать еще более опасными в сочетании со слишком большой аскорбиновой кислотой. Добавки для увеличения бедра и витамина С могут негативно влиять на разбавители крови, некоторые антибиотики и барбитураты, аспирин и никотиновые пятна. Проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы определить, могут ли розовые бедра создать угрозу для здоровья в сочетании с любыми лекарствами, которые вы принимаете.
Специальные ситуации
Поскольку розовые бедра не изучались для безопасности плода и младенцев, беременные и кормящие женщины должны избегать розовых бедер. Люди с заболеваниями почек или которые принимают лекарства, потенциально опасные для почек, могут быть рекомендованы, чтобы избежать добавок витамина С любого вида, включая продукты из шиповника. Люди с аллергией на аскорбиновую кислоту в любой форме также должны избегать розовых бедер.
