В то время как один кусочек пиццы не обязательно приведет к тому, что вы перейдете к своему ежедневному распределению калорий, можно использовать несколько ломтиков, особенно если вы выберете пиццу с толстой коркой и большим количеством мяса и сыра. Самым здоровым вариантом является пицца с тонкой коркой из овощей с половиной сыра обычной пиццы.
Пицца с сыром
Кора делает разницу в калориях в вашем кусочке пиццы. Кусочек тонкой корочки 14-дюймовой сырной пиццы содержит 230 калорий, кусочек пиццы с обычным коркой содержит 285 калорий, а кусок сырной пиццы с толстой корой обеспечивает 312 калорий.
Мясная пицца
Пополнение вашей пиццы мясом увеличивает количество калорий, но тип мяса не влияет на количество калорий. Кусочек 14-дюймовой колбасной пиццы с обычной коркой содержит 324 калории, а подобный кусочек с пепперони содержит 313 калорий. Выберите 14-дюймовую пиццу из мяса и овощей, и каждый кусочек содержит 332 калории.
