Если у вас есть бронхит или другая респираторная инфекция, например, простуда или грипп, то, что вы едите и пьете, может помочь, по крайней мере, временно улучшить симптомы, когда вы проходите лечение. Жидкости особенно важны, поскольку горячие жидкости, такие как суп, имеют небольшое преимущество перед холодом. Когда дело доходит до супа, суп из домашней курицы с лапшой может быть одним из лучших вариантов, хотя исследований, сравнивающих разные типы супов, не проводилось. Проконсультируйтесь с врачом перед внесением изменений в рацион во время лечения бронхитом.
Куриный суп
В обзорной статье, опубликованной в Science Science and Technology в 2008 году, отмечается, что куриный суп может помочь ограничить усталость и другие симптомы простуды. Жидкости помогают вам обезвоживаться и ослабить слизь, помогая вам немного дышать, ограничивая скопление. Теплые жидкости, такие как куриный суп, также помогают успокоить боль в горле. Фактически, Медицинский центр Милтона С. Херши рекомендует куриный суп для лечения острого бронхита. Куриный суп может быть лучше, чем другие супы, поскольку курица содержит много цистина, аминокислоты, которая похожа на лекарство, иногда используемое для лечения бронхита.
Это также может быть полезно из-за эффекта плацебо - то есть, если люди верят, что это поможет им почувствовать себя лучше, это произойдет.
Полезные добавки
Согласно заявлению, опубликованному в The New York Times в 1999 году, этот сладкий суп с куриным лапшой не будет столь же полезен, как версия, содержащая ингредиенты, которые заставляют ваш нос бегать, а глаза - воду. Это помогает очистить ваши пазухи и сделать вас менее перегруженными , Подумайте, включите в свой куриный суп горячий перец, горчицу, чеснок, васаби, имбирь, порошок карри или хрен. Их можно даже добавить в консервированные супы из лапши для курицы для тех, кто не собирается делать суп с нуля.
Другие альтернативы
Если вы вегетарианец или просто не любите куриный суп, любой другой бульонный суп может быть полезным, особенно если он немного пряный. Азиатский жаркий и кислый суп, вегетарианская версия индийского супа mulligatawny и мисо-супа - все это хороший выбор. Супы с овощами и источниками белка, такими как тофу или яйцо, также помогут вам поместиться в питательных веществах, которые вам нужны, даже если вы не чувствуете себя так здорово.
Потенциальные соображения
Суп будет только временно помогать с вашими симптомами и фактически не вылечит ваш бронхит. Вам нужно будет обратиться к врачу за медицинской помощью. Использование увлажнителя и принятие внебиржевых лекарств, которые включают отхаркивающие средства, могут помочь облегчить симптомы бронхита. Если ваши симптомы не улучшаются после недели или ухудшаются, или если у вас проблемы с дыханием, обратитесь к врачу.
