Чай Чай - это сочетание специй с чаем и молоком, которое делает вкусный, здоровый напиток. По данным Тихоокеанского колледжа восточной медицины, чай чай поступает из аюрведической медицины и может быть создан с различными рецептами. Все рецепты используют специи для укрепления здоровья. Аюрведическая медицина, также называемая аюрведой, работает с конституцией каждого человека; и, традиционно, чайные рецепты чая адаптированы к конституции каждого человека.
Ингредиенты
Почти каждый чай рецепт включает имбирь, корицу, гвоздику и черный, зеленый или улун чай. Другими распространенными ингредиентами чайного чая являются кардамон, черный перец и фенхель. Все они считаются здоровыми ингредиентами в аюрведической медицине. Молоко, которое почти всегда является частью чайного чая, улучшает вкус и делает его более богатым, более удовлетворяющим напитком, но это не обязательно для пользы для здоровья. Люди с непереносимостью лактозы могут использовать соевое молоко или рисовое молоко.
антиокислитель
Свойства антиоксиданта в чае хорошо известны. Медицинская школа Университета Индианы сообщает, что антиоксидантные эффекты чая не изменяются при использовании кофеина или температуры. В интервью д-р Джеймс Клауниг, директор отдела токсикологии и профессор фармакологии и токсикологии Медицинской школы Университета Индианы, утверждает, что добавки, содержащие чай, не так эффективны, как чай, потребляемый в напитке. Далее он говорит, что неважно, есть ли ваш чай с кофеином или без кофеина. Независимо от того, выбираете ли вы черный, зеленый или улун чай для своего чая, вы по-прежнему будете пользоваться напитком, богатым антиоксидантами.
Пищеварительная помощь
Аюрведа утверждает, что плохое пищеварение способствует или вызывает многие недомогания. По этой причине сильное пищеварение жизненно важно. Тихоокеанский колледж восточной медицины утверждает, что основные специи в chai помогают стимулировать, уравновешивать и поддерживать пищеварение. Корица помогает успокоить желудок и бороться с тошнотой и диареей. Имбирь также успокаивает желудок. Черный перец стимулирует пищеварительный огонь, как только он касается вкусовых рецепторов. Гвоздика стимулирует пищеварение. Фенхель помогает рассеять метеоризм.
Противовоспалительные
Благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам чай помогает уменьшить воспаление. Противовоспалительная звезда чайного чая - имбирь. Аюрведа часто рекомендует имбирь для воспалительных состояний, таких как артрит. В статье, опубликованной Национальными институтами здравоохранения PubMed, Грзанна, Линдмарк и Фрондоза из RMG Biosciences заявляют, что недавние исследования доказали древнее убеждение, что имбирь является мощным противовоспалительным средством.
Уменьшенный кофеин
Чай Чай обеспечивает надежный, удовлетворяющий напиток, который может заменить некоторые из ваших ежедневных потребления кофе. Кофе с кофеином имеет меньше кофеина, чем кофе, а кофе без кофеина практически не имеет. Использование ча, а не кофе, дает пользу для здоровья и удовлетворяет вкусовые рецепторы.
