Polymyalgia ревматическая является воспалительным заболеванием и опорно-двигательного аппарата проблемы со здоровьем, что вызывает диффузные боли в мышцах и жесткость в пожилых людей. По данным Американского колледжа ревматологии, polyyalgia rheumatica чаще всего встречается у женщин и людей в возрасте старше 50 лет. Это состояние обычно влияет на обе стороны вашего тела. Перед использованием диеты и питания, чтобы помочь лечить вашу ревматическую полимиалгию, просмотрите все темы, связанные с диетой, с вашим поставщиком первичной медико-санитарной помощи.
Polymyalgia Rheumatica
Депрессия и низкий аппетит являются симптомами ревматизма полимиалгии. Фото: Huntstock / Huntstock / Getty Images Около 700 из каждых 100000 человек в Америке в возрасте старше 50 лет имеют полимиалгия ревматическая, заявляет Национальный институт артрита и костно-мышечной и кожных заболеваний. Некоторые из наиболее часто встречающихся признаков и симптомов, связанных с ревматикой полимиалгии, включают мышечный дискомфорт и жесткость, лихорадку, мышечную слабость и необъяснимую потерю веса. Другие возможные признаки и симптомы включают низкое количество эритроцитов, депрессию и снижение аппетита. Причина этой проблемы со здоровьем неизвестна.
Полезная диета
Ешьте много белка и овощей. Фото: Barbara Dudzi? Ska / iStock / Getty Images Полезная диета в борьбе с вашей ревматикой с полимиалгией, отмечает медицинский центр Cedars-Sinai, включает в себя множество свежих фруктов и овощей, цельного зерна, постного мяса и рыбы. Подумайте также об устранении или сокращении потребления алкоголя, продуктов из рафинированного сахара, соли и провоспалительных жиров, таких как транс-жиры и частично гидрированные растительные масла. Продукты, которые могут быть особенно полезны при уменьшении воспаления во всем вашем теле, включают льняные семена, грецкие орехи, рыбий жир и рыбу холодной воды, такие как сардины, сельдь, форель, скумбрия и дикий лосось.
Рекомендуемая еда
Грецкие орехи могут помочь уменьшить некоторые из ваших воспалений. Фото: yusuftatliturk / iStock / Getty Images Грецкие орехи могут быть эффективным пищей для уменьшения воспаления, связанного с вашей ревматикой с полимиалгией. Грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами, марганцем, медью, триптофаном и камптостеролом фитостеролов и бета-ситостеролом. Омега-3 жирные кислоты хорошо известны своей способностью подавлять воспаление в вашем организме и исторически использовались при лечении таких состояний, как ревматическая полимиалгия, артрит и сердечные заболевания.
Соображения
Познакомьтесь с врачом, чтобы обсудить варианты лечения. Фото: Бранкика Текич / iStock / Getty Images Polymyalgia rheumatica может привести к серьезным нарушениям, если он не будет своевременно и надлежащим образом рассматриваться лицензированным специалистом в области здравоохранения. Познакомьтесь с вашим поставщиком первичной медико-санитарной помощи как можно скорее, если у вас появятся характерные признаки и симптомы этого воспалительного заболевания. Хотя диета и питание обычно используются в качестве вспомогательной терапии при лечении этого состояния, использование этого естественного лечебного подхода не гарантирует положительного результата для здоровья.
