Упражнения возможны, если у вас есть стерха или сти. Во-первых, учтите некоторые вещи. Стихи вызваны стафилококковыми бактериями, которые очень заразны и могут распространяться среди других людей. В зависимости от тяжести ваших симптомов ваше зрение может быть несколько скомпрометировано. Тем не менее, «Легкая и умеренная физическая активность обычно хорошо», когда у вас есть болезнь, которая не включает лихорадку или симптомы выше шеи, говорит Эдвард Р. Ласковски, M.D. из клиники Майо.
В спортзале
Если вы должны тренироваться, когда у вас есть олень, подумайте о том, чтобы работать дома, а не в спортзале. Переход в общественные места подвергает других людей воздействию бактерий, вызывающих вашу стаю. Простое потение на фитнес-оборудовании может подвергать других бактериям. По данным информации All About Vision, водянистые выделения, часто сопровождающие стай, содержат заразительные бактерии, загрязняющие все, что вы касаетесь, после прямого контакта с пораженным глазом.
Превосходное видение
Общие симптомы стаи могут ухудшить зрение, затрудняя участие в спортивных и других физических занятиях. Распухшие веки могут уменьшить дальность видимости, а водянистый разряд может вызвать размытое зрение. Чрезмерное моргание, которое иногда сопровождает стерну, также ограничивает визуальные возможности. Кроме того, стержень может вызвать светочувствительность, влияя на зрение и работоспособность, если вы тренируетесь на открытом воздухе.
Контактные линзы
По данным клиники Майо, вы не можете носить контактные линзы, если у вас есть стай. Итак, если вы используете контактные линзы для занятий спортом, вам, возможно, придется использовать спортивные очки. Если у вас нет спортивных очков, вам придется подождать.
Устойчивость к инфекции
Тяжелая тренировка может поставить под угрозу способность вашего организма противостоять и бороться с инфекцией, согласно обзору научных данных из Аппалачского государственного университета, опубликованному в выпуске в мае 1998 года «Канадского журнала физиологии и фармакологии». Данные показывают, что спортсмены с выносливостью имеют повышенный риск респираторной инфекции во время тяжелой тренировки и на срок до двух недель после соревнований. Исследователи также обнаружили связь между несколькими часами тяжелого напряжения и подавленной иммунной функцией. Потому что стили вызваны бактериями, вы хотите, чтобы иммунная система вашего организма была на полную мощность для устранения бактерий.
