Если вы страдаете аллергией, инфекциями пазухи или даже заложенным носом, ваш врач может рекомендовать использовать горшок neti или другое средство орошения вашей носовой полости и пазух. Это орошение может помочь смыть слизь и раздражители, включая грязь, пыль и пыльцу из ваших носовых ходов. Прополощите ли вы с помощью банка neti или носовой оросительной бутылки, ежедневное употребление, по крайней мере, с симптомами, может наилучшим образом улучшить облегчение симптомов.
Использование Neti Pot
Нети-горшок - это инструмент, используемый для промывки или орошения носовой полости мягкой солью или солевым раствором. Типичный рецепт рецепта - 1 чайная ложка неионизированной соли, щепотка пищевой соды, смешанной в 2 стакана воды, или использование предварительно смешанного солевого пакета, предназначенного для носовых полосканий. Шаги включают вставку носика горшка в одну ноздрю и, наклоняясь над миской или раковиной, заливая теплую соленую воду в вашу полость носа. Цель состоит в том, чтобы смыть носовую полость, удалить слизь и раздражители, что улучшает симптомы синуса и скопление.
частота
Когда у вас есть носовые или синусовые симптомы, такие как душный или насморк или переполненные пазухи, ежедневное орошение с помощью банка neti или ирригационной бутылки может быть полезным. Согласно заявлению от ноября 2009 года, опубликованному «Американским врачом семьи», ежедневное или даже дважды ежедневное использование полезно и безопасно для использования при наличии симптомов. Анализ 2012 года 10 исследований, опубликованных в выпуске «Американского журнала ринологии и аллергии» за сентябрь-октябрь 2012 года, также пришел к выводу, что ежедневное использование носового солевого орошения (NSI) улучшает симптомы носового и синусового симптомов - и было относительно безопасным, легким , недорогой с минимальными побочными эффектами. Однако самое длинное исследование, проведенное авторами, продолжалось 12 недель.
Обеспокоенность
В то время как ежедневное носовое орошение считается безопасным, на сегодняшний день опубликованные исследования недоступны для изучения любых рисков или неблагоприятных последствий использования долгосрочных НСИ. Исследование, которое подняло некоторые вопросы, было представлено в ноябре 2009 года на ежегодной научной конференции Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии. Это неопубликованное исследование выявило 68 взрослых с рецидивирующими синусовыми инфекциями в течение 2-летнего периода. Дважды в день NSI использовался первый год, чтобы управлять симптомами, используя банки neti или другие устройства, а NSI не использовался второй год - за это время повторные инфекции пазухи снизились на 62,5 процента. Несмотря на то, что для выяснения любых долгосрочных побочных эффектов необходимы более качественные исследования, лучше всего использовать NSI при наличии симптомов или в соответствии с рекомендациями вашего врача. Кроме того, разумно обсудить преимущества и недостатки долгосрочного использования с вашим врачом.
Инфекционный риск
Хотя это не связано с частым использованием, существует правдоподобное объяснение того, почему НСИ может увеличивать рецидивирующие инфекции. Согласно статье, опубликованной в выпуске «Ларингоскопа» за октябрь 2010 года, загрязнение нетитовых горшков и других ирригационных аппаратов собственными бактериями может привести к реинфекции. В этом исследовании отмечалось, что загрязнение носовых ирригационных устройств, таких как горшки нети, было найденных более чем в половине предметов исследования - проблема, которую можно предотвратить с помощью надлежащих методов очистки. Всегда начинайте с чистого банка нети, и после использования тщательно промойте его с мылом и водой. Администрация по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) рекомендует использовать дистиллированную, стерильную или варенную и охлажденную водопроводную воду для чистки горшков или любых других устройств, используемых для обеспечения промывания солей. Горшок должен быть высушен на воздухе или высушен внутри бумажным полотенцем.
Предупреждения
Согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами, водопроводная вода не должна использоваться в горшках нети, если она не была должным образом отфильтрована или кипячена в течение 3-5 минут, а затем охлаждена. Часто рекомендуется использовать стерильную или дистиллированную воду. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, использование водопроводной воды в горшках нети редко может привести к фатальной мозговой инфекции, вызванной амебой в водопроводной воде.
Тем не менее, при правильной очистке и использовании стерильной воды для вашего банка neti, NSI считается безопасным и подходящим для использования один или два раза в день при наличии симптомов. Кроме того, никаких опубликованных исследований не имеется, чтобы предположить, что долгосрочное ежедневное использование нетинового горшка оказывает неблагоприятное воздействие. Незначительные побочные эффекты могут включать дискомфорт в первых нескольких применениях, но при правильной процедуре, включая использование соленой воды, орошение будет более комфортным. Если после использования банка neti ваши симптомы не улучшились, или если они ухудшаются после полоскания носа, поговорите со своим врачом. Если у вас есть лихорадка, кровотечение из носа или головные боли после использования вашего горшка нети, обратитесь к врачу.
