После хорошей тренировки многие атлеты смотрят в зеркало, чтобы увидеть, что их лицо ярко-красное. Красное лицо, вызванное упражнением, пишет Sabyasachi Sircar в «Принципах медицинской физиологии», обычно является нормальным. Научные исследования показывают, что некоторые спортсмены более склонны к видимым, вызванным физической нагрузкой красным лицом в результате генетических, поведенческих и экологических условий.
Определение красного лица
В «Принципах медицинской физиологии» Сиркар объясняет, что красное лицо, вызванное упражнением, происходит из-за расширения маленьких капилляров или кровеносных сосудов, которые расположены прямо под поверхностью вашей кожи. Когда капилляры набухают, они прижимаются к поверхности кожи и становятся видимыми. Эта дилатация позволяет передавать внутренне созданное тепло, побочный продукт упражнений, через поток крови к поверхности кожи, сообщает Sircar. На поверхности кожи тепло передается от тела.
Красные лица в хорошо обученных спортсменах с выносливостью
Рикардо Г. Фрицше и Эдвард Ф. Койл в разделе «Кожный кровоток во время упражнений является более высоким у людей с выносливостью» изучали кровоток через кожу обученных и неподготовленных спортсменов. Ученые обнаружили, что во время интенсивного велоспорта обученные спортсмены тренировались с более высокой скоростью метаболизма или создавали больше внутреннего тепла тела, чем их неподготовленные коллеги, однако они обладали той же самой температурой тела. Фрицше и Койл определили, что обученные спортсмены смогли высвободить больше сердечного тепла за счет увеличения кровотока через капилляры кожи. В результате у тренированных спортсменов может быть более красное лицо, чем у нетренированных спортсменов.
Красные лица и цвет кожи
Когда вы исследуете цвет кожи средней группы людей, вы заметите изменения в пигментации кожи. Пигментация кожи, когда она достаточно темная, может маскировать красное лицо, полученное из упражнения. То есть темнокожий человек может иметь одинаковую степень покраснения кожи лица как человека с более светлой кожей, но пигмент его кожи может замаскировать его.
Красные лица и обмороки
Согласно MayoClinic.com, кровь отводится в ядро человеческого организма и удаляется от кожи, когда организм испытывает холодную температуру. Это может привести к снижению температуры кожи. Ожоги, воспаление капилляров кожи, могут образовываться, если холодная кожа нагревается слишком быстро. Это воспаление может превратить красное лицо в течение определенного периода времени после события потепления. Если вы когда-нибудь ходили зимой с холодными щеками, то позже поняли, что ваши щеки покраснели, возможно, у вас были обмороки. Облысение, как правило, мало связано с медицинской проблемой, сообщает MayoClinic.com.
Другие причины красного лица
Исследование Cure объясняет, что существует много других причин красного лица, которые не связаны с физическими упражнениями. Согласно исследованию Cure, красное лицо может быть симптомом стресса, социального тревожного расстройства, розацеа, алкоголизма или нарушений кровообращения. В то время как красное лицо, вызванное упражнением, обычно нормально, обратитесь к врачу, если вы считаете, что ваше красное лицо происходит по другой причине.
