Безалкогольные напитки используются различными людьми, от бодибилдеров до диет. Не все белковые напитки одинаковы. Некоторые из них заполнены питательными веществами и содержат большое количество калорий, чтобы обеспечить энергию для физических упражнений, в то время как другие служат в качестве вариантов замены здоровой пищи и являются частью программы диеты, которая способствует снижению веса. Знание типов доступных белковых напитков поможет вам выбрать правильный продукт, который поможет вам достичь ваших личных целей в области питания.
обеспечивать
Обеспечьте питание коктейлями в шести разных вариантах: питание, плюс, кость, иммунная, мышечная и клиническая. Некоторые из разновидностей доступны в нескольких вариантах. Каждое встряхивание является высоким содержанием белка и содержит ряд необходимых питательных веществ. Убедитесь, что питание, например, содержит 9 г белка, или 18 процентов от вашего ежедневного значения. Он также содержит витамины A, C, D, E, B-6 и B-12, кальций, железо, магний, цинк и ниацин. Каждый сорт имеет от 250 до 350 калорий в одном 8 унций. порция. Обеспечение содержания белка в нем относительно невелико по сравнению с белковыми напитками, предназначенными для спортсменов и культуристов.
Мышечное молоко
Производитель диетических добавок CytoSport выпускает разнообразные продукты Muscle Milk, которые включают безалкогольные напитки, в том числе готовое к употреблению Muscle Milk, которое доступно в шоколадных и ванильных ароматах. Мышечные молочные питательные коктейли также включают в себя лактозу и безмасляный банановый крем, который содержит 21 г белка. Напитки, согласно CytoSport.com, способствуют восстановлению мышц и росту мышечной массы. Мышцы с молочным светом Шоколад и кафе Latte также доступны и предназначены для того, чтобы помочь подавить пищу и закуски.
Увеличение
Увеличение белковых напитков нацелено на семьи и продается как здоровый источник энергии. Составы Boost включают Boost Drink, Boost Plus, Boost High Protein, Kid Essentials, Boost Glucose Control и Boost Calorie Smart. Исходная формула в Boost Drink содержит 240 калорий, 10 г белка и 26 витаминов и минералов. Сорта, согласно Boost.com, могут использоваться с едой и как здоровая закуска между приемами пищи. Boost Glucose Control содержит специальную формулу, которая помогает регулировать уровни глюкозы в крови, в то время как Boost Calorie Smart обеспечивает большую часть той же пищевой ценности, что и исходная формула, но содержит только 190 калорий.
Myoplex
Безалкогольные напитки Myoplex предназначены для силовой тренировки и упакованы с углеводами и белками. Четыре разновидности Myoplex включают Original, Формула силы, Lite и контроль Carb. Некоторые из разновидностей доступны в нескольких вариантах. Формула Myoplex Original содержит 300 калорий, 42 г белка и 24 витамина и минералов в одном 17 унциях. порция. Формула Myoplex Carb Control направлена на то, чтобы помочь управлять увеличением веса и имеет только 25 г белка по сравнению с исходной формулой. Он также содержит только 2 г углеводов.
