Некоторые диетические добавки могут помочь в улучшении вашего лимфатического дренажа. Согласно сайту KidsHealth, лимфатическая система представляет собой обширную дренажную сеть, состоящую из лимфатических сосудов, которые транспортируют лимфу, прозрачную, водянистую жидкость, по всему телу. Ваша лимфатическая система помогает уравновешивать уровень жидкости в вашем организме и защищает от инфекции. Прежде чем принимать диетические добавки для улучшения вашего лимфатического дренажа, поговорите со своим врачом о возможных побочных эффектах, правильной дозировке и потенциальных взаимодействиях с лекарственными средствами.
лопух
Лопух, также известный как Arctium lappa, является травяным дополнением, которое может помочь в улучшении вашего лимфатического дренажа. Согласно Медицинской системе Университета Мичигана, лопух, член семейства Астер, является альтернативным или очищающим кровь и лимфом, который использовался для лечения многих заболеваний, включая простуду, воспаление горла, тонзиллит, болезненные суставы, псориаз и экзема. Лопух - двулетний чертополох, обитающий в некоторых частях Европы и Азии, имеет изначально сладкий вкус с горьким послевкусием и обладает тенденциями охлаждения. Корень растения используется в лечебных целях. Эд Смит, травник и автор книги «Травяная медицина из сердца Земли», утверждает, что лопух поощряет ликвидацию метаболических отходов из вашего тела и усиливает вашу функцию иммунной системы. Добавки, содержащие большие дозы лопуха, могут вызвать дискомфорт почек и нижней части спины.
Корень королевы
Доктор Шароль Тильгнер, врач-натуропат и автор книги «Травяная медицина из сердца Земли», утверждает, что корень королевы, также известный как Stillingia sylvatica, является альтернативным и лимфатическим средством или веществом, которое поддерживает органы вашего лимфатической системы и стимулирует деятельность вашей лимфатической системы. Корень королевы, член семьи Сперж, используется для лечения перегруженной лимфатической системы, опухших лимфатических узлов, тонзиллита, ларингита, круп, мастита и хронического ревматизма. Корень королевы, отмечает Тильгнер, поощряет секреторную деятельность ваших слизистых оболочек и устранение метаболических отходов. Корень королевы - многолетнее растение, обитающее в Северной Америке, имеет едкий вкус и обладает стимулирующими тенденциями. Практикующие ботанической медицины используют свежий корень растения в медицине. Если вы беременны, предупреждайте Тильгнера, избегайте приема добавок, содержащих корень королевы.
Дикий индиго
Дикий индиго, член семьи Бэкумов, является травянистым многолетним растением, обитающим в Северной Америке. Дикий индиго, также известный как Baptisia tinctoria, обладает едким и вяжущим вкусом, обладает тенденциями охлаждения и имеет несколько кустистых стеблей, которые могут вырасти до максимальной высоты 3 фута. Свежий корень растения дикого индиго используется для улучшения вашего лимфатического потока. По словам Смита, дикий индиго является стимулирующим, антисептическим изменением, которое в первую очередь влияет на ваши железистые и лимфатические системы. Тильгнер отмечает, что дикий индиго - это противомикробный, модулятор иммунной системы и лимфатический узел, который активирует ваши макрофаги и повышает ваше производство интерлейкина-1. Интерлейкин-1 представляет собой группу из трех полипептидов, которые помогают регулировать иммунные и воспалительные реакции организма. Дикий индиго может быть полезен при лечении перегруженности лимфатической системы, тонзиллита, целлюлита, амебной дизентерии и септических состояний крови. Если вы беременны, избегайте приема добавок с диким индиго.
