Завод клюквы является коренным жителем Северной Америки и растет от Аляски до Теннесси, как небольшие вечнозеленые кустарники, объясняет Drugs.com. Клюквенный сок содержит питательные вещества и вещества, такие как фитохимикаты, витамин С, калий и клетчатка, которые полезны для вашего общего здоровья. Эти питательные вещества и вещества также делают клюквенный сок полезным для вашего желчного пузыря. Хотя потребление большого количества клюквенного сока на ежедневной основе приводит к неблагоприятным реакциям, таким как проблемы с желудочно-кишечным трактом, клюквенный сок считается в целом безопасным.
Снижает риск образования желчных камней
Клюквенный сок содержит диетическое волокно. Волокно - это, по сути, углеводы, которые ваше тело не может переваривать, объясняет KidsHealth.org. Питьевой клюквенный сок помогает снизить уровень холестерина. Снижение уровня холестерина снижает риск развития желчных камней. Это объясняется тем, что холестерин является одним из основных компонентов желчных камней, сообщает National Information Journal Information Informationinging. Холестериновые камни по существу состоят из упрочненного холестерина. Таким образом, более низкие уровни холестерина помогают предотвратить развитие желчных камней в вашем желчном пузыре.
Защита от рака
Антиоксиданты, содержащиеся в клюквенном соке, таком как витамин С, селен и фитохимические вещества, помогают защитить ваш желчный пузырь от рака, отмечает Drugs.com. Клюквенный сок имеет проантоцианидины, кверцетин и урсоловую кислоту, которые, как предполагается, помогают снизить риск развития рака. Однако это еще предстоит доказать окончательно. Независимо от его эффективности, клюквенный сок не является подходящим методом лечения рака.
Поддерживать правильную функцию
Калий в клюквенном соке имеет решающее значение для поддержания правильной функции вашего желчного пузыря. Калий - это минерал, жизненно важный для поддержания правильной функции каждой клетки, ткани и органа в вашем организме, отмечает Медицинский центр Университета Мэриленда. Калий - это электролит, как натрий, хлорид и магний, поэтому он помогает проводить электрические импульсы в вашем теле. Это означает, что калий играет важную роль в правильном функционировании функции желчного пузыря. Калий гарантирует, что ваш желчный пузырь способен выделять желчь и облегчать процесс общего пищеварения.
Доза и побочные эффекты
Не рекомендуется ежедневное пособие или доза для клюквенного сока. Тем не менее, употребление от 3 л до 4 л клюквенного сока ежедневно потенциально вызывает побочные реакции, такие как диарея, сообщает Drugs.com. Клюквенный сок также содержит оксалат. Оксалат сочетается с кальцием с образованием камней в почках, поясняет MedlinePlus, служба Национального института здоровья. Таким образом, оксалат в клюквенном соке, как полагают, повышает риск развития камней в почках. Клюквенный сок также подразумевает усиление эффектов прореживания крови, таких как варфарин. Проконсультируйтесь с врачом перед употреблением клюквенного сока, чтобы снизить риск развития побочных реакций.
