Сегодняшние компьютеры изменили жизнь детей всех возрастов. Хотя эта технология может быть удивительной вещью, чтобы наслаждаться и использовать для обучения и развлечений, она также может иногда иметь невидимые последствия для здоровья и развития вашего ребенка. С осознанием и осторожностью вы можете помочь своему ребенку извлечь выгоду из компьютеров, избегая при этом возможных проблем.
Статистика времени экрана
Даже сегодняшние маленькие дети регулярно используют компьютеры. Фото: wavebreakmedia / iStock / Getty Images Согласно исследованиям исследования Common Sense Media 2011 года, даже очень маленькие дети регулярно используют компьютеры, причем 12 процентов от 2 до 4-летних и 22 процента от 5 до 8-летних используют их каждый день. Согласно исследованию Фонда Кайзера за 2010 год, которое цитируется в Совете Президента по теме «Фитнес, спорт и питание», 8-18-летние дети проводят более 7 1/2 часа в день перед телевизором, видеоиграми и экранами компьютеров. Эти статистические данные сохраняются, несмотря на рекомендацию Американской академии педиатрии о сроках скрининга для всех этих возрастных групп: нет компьютерного времени для детей младше 2 лет и только от одного до двух часов в день от общего времени экрана от 3 до 18 лет -olds.
Физические жалобы
Сидячие дети со слишком большим экраном могут испытывать развитие и неврологические задержки. Фото: Взрыв / Предохранитель / Getty Images Согласно Cris Rowan, педиатрическому профессиональному терапевту, пишущему для «Huffington Post», сидячие дети со слишком большим количеством времени на экране, развивают развитие и неврологические задержки, некоторые из которых могут стать постоянными. Кроме того, многие страдают от увеличения сердечных сокращений и частоты дыхания, встряхивания и перегруженной сенсорной системы, что может привести к стрессу и, возможно, более серьезным заболеваниям и расстройствам с течением времени. ChildHealth упоминает еще одну возможную физическую жалобу среди пользователей компьютеров из-за чрезмерного использования запястья: синдрома кистевого туннеля. Чтобы противостоять этим проблемам, не забудьте помочь вашему ребенку установить ограничения на время и мероприятия на экране, так как дети младше 20 лет часто не могут сделать это самостоятельно и убедитесь, что ваш ребенок часто совершает перерывы на компьютере.
Поведенческие проблемы
Слишком много использования компьютера также может вызывать поведенческие проблемы. Фото: Хосе Луис Палаз Инк / Изображения смешивания / Getty Images У вашего ребенка может развиться больше, чем физические проблемы, из-за слишком большого количества компьютерного времени. По данным Common Sense Media, потребность детей в обучении навыкам межличностного общения на самом деле невозможна с - часто анонимной - структурой интерактивного взаимодействия. Взаимодействие с компьютером также может скрыть реальные проблемы, с которыми может столкнуться ваш ребенок. Кроме того, дети, которые привыкли учиться на скорости компьютера, часто стараются уделять внимание и контролировать себя в классе, говорит Роуэн. Помогите ребенку избежать этих проблем, предоставив ей много шансов пообщаться со сверстниками от компьютера и получить много времени на открытом воздухе, что может помочь ей сосредоточиться, вообразить и научиться.
Психологические недостатки
Дети или подростки могут развить депрессию и компьютерную зависимость. Фото: Деян Ристовски / iStock / Getty Images Многие дети, особенно подростки, которые проводят слишком много времени в Интернете или в других целях на компьютере, испытывают трудности с остановкой. Дети или подростки с компьютерной зависимостью могут проявлять признаки депрессии, когда они находятся вне компьютера, говорит Кэролайн Корр, редактор родительских прав Common Sense Media. Если вы заметили это в своем ребенке любого возраста, дополнительно ограничьте ограничения времени на компьютер и переоцените их. Если вы не заметили изменения, поговорите с педиатром вашего ребенка для руководства.
