В первые дни грудного вскармливания матери могут ожидать болезненность или боль в сосках и грудях; однако, боли в ногах, в то время как уход может стать неожиданностью. Затяжные эффекты от беременности и родов, позы во время кормления и отсутствия сна могут привести к боли в ногах при грудном вскармливании. Большинство случаев болей в ногах во время грудного вскармливания можно предотвратить и поддаваться лечению, изменив положение медсестер и принимая болеутоляющие средства.
симптомы
Боли в ногах, когда вы кормите грудью, могут чувствовать себя как шпильки и иглы или покалывание или сильная, судорожная боль. Боли в ногах могут возникать только тогда, когда вы кормите грудью с помощью определенных позиций или каждый раз, когда вы кормите своего ребенка. Боли в ногах могут сохраняться во время других действий и даже могут возникать, когда вы пытаетесь спать.
причины
Дополнительное увеличение веса во время беременности может вызвать у вас ощущение боли после ног после грудного вскармливания, объясняет сайт BabyCenter. Гормональные изменения после родов могут расслабить ваши связки и суставы, что приводит к боли в нижней части тела. Внутривенные жидкости, вводимые во время вашего труда и доставки, могут привести к отеку в ваших ногах, что может вызвать боль, когда вы сидите на длинных участках, кормящих вашего ребенка. Исчерпание от заботы о вашем новом ребенке и нехватке сна также может привести к тому, что ваши ноги пострадают во время кормления грудью. Редко, сгусток крови или инфекция в ноге могут вызвать боль в ногах, когда вы кормите грудью.
Лечение
Отрегулируйте положение и положение при грудном вскармливании, чтобы уменьшить давление и улучшить кровообращение в ногах. Другая позиция медсестры, которую нужно попробовать, лежит на одной из ваших сторон в постели с животом вашего ребенка против вашего живота и маленькой подушкой между вашими согнутыми коленями для комфорта. Если вы ощущаете ощущение носков в ногах во время грудного вскармливания, встаньте или пройдите несколько минут, чтобы восстановить кровообращение. Для болезненных судорог в ногах принимайте ибупрофен или ацетаминофен в соответствии с рекомендациями вашего врача. Если ваши боли в ногах тяжелые или ухудшились, или если вы заметили отек, покраснение или комок в ноге, обратитесь за неотложной медицинской помощью, так как это может указывать на опасное для жизни состояние, такое как сгусток крови.
профилактика
Подумайте о том, чтобы использовать планер с оттоманкой, чтобы поднять ноги, пока вы кормите грудью своего ребенка, или расположитесь на диване с вытянутыми ногами и используйте подушки для поддержки вашего ребенка, так как эти позиции могут оказать некоторое давление с ваших ног и позволить вам чтобы расслабиться, пока вы кормите грудью. Избегание сидения с сложенными или скрещенными ногами может также помочь предотвратить боли в ногах, пока вы кормите грудью. Сидя прямо и используя хорошую осанку, когда вы стоите и ходите, это может помочь предотвратить боли в ногах при грудном вскармливании.
